对于女性而言，岁月像是一场没有硝烟的战争，在我们肌肤上掀起了“波纹”。随着年龄的增长以及肌肤接触到阳光、空气、饮食的影响，肌肤开始出现皱纹、干燥、暗沉、斑点等老化状态，这就是皮肤老化的开始，让我们不得不为这场战争做抵抗。
20岁是我们肌肤最好的状态，一旦过了25岁，维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少，皮肤蛋白的活性也会逐渐降低，这就代表着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始。30岁后，皮肤就会开始慢慢产生皱纹，出现肤色暗沉，长斑，皮肤干燥，面部两颊不再紧致等一系列的皮肤老化状态。
抗老化问题护理应从25岁以后开始，尤其是已经奔三的女性还没开始注重保养护肤的，下列5大延缓衰老法宝的自觉收藏。
一、应对皮肤松弛
2、饮食均衡
女性一旦25岁之后就要开始控制自己的嘴了，暴饮暴食会造成脾胃负担严重，或营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢；而节食则造成皮肤营养流失过快而得不到有效的补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛，因此保持正常的饮食很重要。
二、应对肤色暗沉
1、补充维生素C
维生素C不仅能够辅助胶原蛋白重建真皮和表皮的结合部，减少胶原蛋白流失，还具有很强的美白作用。它有很强的清除自由基和抗氧化能力，能抑制住黑色素的形成，修复肌肤美白。
2、注意防晒
日常的防晒工作不能掉以轻心，不管是晴天还是阴天，紫外线对肌肤的伤害都是一样的，长期的少到紫外线照射皮肤就会被晒伤，出现肤色暗沉，甚至长斑的情况。
三、应对黑斑形成
当我们的肌肤开始老化，表层的天然保湿因子也会逐渐流失，再加上角质层增厚堆积，以及新陈代谢不正常，导致黑色素增加，就会让肌肤慢慢浮现暗淡的黑斑、黄褐斑。
长斑跟肤色暗沉是应对方法是一样的，补充维生素C，注意防晒，另外多吃水果和蔬菜。
四、应对细纹生成
1、服用维生素E
维生素E又能有效很好的起到防皱抗衰老的作用。医生认为适量服用维他命E可以很好对抗细纹生成。
2、调整面部表情
不要整天皱眉苦脸或瞪眼，会形成相应的皱纹。我们常常对自己的表情毫无察觉。如果您照照镜子，观察自己是如何运用肌肉做出表情的，也许就能有意识地调整一下。
五、全面修复肌肤老化问题
1、服用鱼胶原维C固体饮料
鱼胶原维C固体饮料这里说的含有维生素C和维生素E的鱼胶原蛋白。这类鱼胶原蛋白粉能够做到补充胶原蛋白的同时，补充维生素C和维生素E，三者都有相互辅佐作用，对皮肤松弛，肤色暗沉，细纹生成都有很强大的作用，另外，它对黄褐斑效果更是显著。能全方位补充肌肤所缺失的营养素，从而全面修复肌肤各个老化问题。
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