《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示：18至34岁青年是成人中最焦虑的群体，青少年的抑郁检出率已经达到了24.6%，中国青少年抑郁症发病率为0.4-8.3%，其中重度抑郁则为7.4%
在我国，抑郁症已经成为影响青少年健康的主要疾病。抑郁症高发人群主要是青少年、高压力工作者、孕产妇、老年人。大多数人对抑郁症并没有引起多大的重视，觉得抑郁症离自己很遥远。
在家长眼中，孩子的抑郁只是“矫情”，是一种正常的情绪，认为过几天就没有事了，这也导致很多孩子不敢向家长倾诉他们的心理情况，孩子对抑郁形不成正确的认知，他们所产生的病耻感，导致他们不愿意寻求同学、老师的帮助，也不愿意去医院就医。
因而这也导致很多人患上抑郁症后，被诊断出来的只有不到20%
其实抑郁症并不是矫情，也不是简单的坏心情！
抑郁症是一种疾病，当你的负面情绪超过两周，这时候就该怀疑患抑郁症的可能。
抑郁症与心理状况和遭受压力有一定关系，但只要及时治疗，科学治疗，是可以被治愈的。
内心经常出现忧伤情绪；
对社交逐渐厌倦，讨厌社交；
不再关注身边的一切，丧失了对很多事物的兴趣；
记忆力减退，无法集中精神；
伴随着失眠，身体疲惫感不断加重，严重影响了工作或者学习，上班族则表现工作效率下降，不想工作，青少年则表现成绩下降，学习动力不足。
