写字坐姿不正确的危害(握笔姿势)(1)

孩子不良书写姿势

会直接影响孩子视力等身体健康

规范书写姿势

应保持“一尺、一拳、一寸”

即眼睛与书本距离应约为一尺

胸前与课桌距离应约为一拳

握笔的手指与笔尖距离应约为一寸

写字坐姿不正确的危害(握笔姿势)(2)

将笔放到中指的第一个关节和食指的最后一个关节上,拇指指肚和食指指肚相对,接触钢笔下端 距离笔尖两指处。拇指和食指之间形成的“圆”朝上, 拇指和食指可以是齐平的,也可以食指稍微靠下一点。

写字坐姿不正确的危害(握笔姿势)(3)

“一寸,一尺,一拳”中的一寸指的是握笔时手指离笔尖约3厘米,很多老师会发现学生开始写作业时姿势是正确的,但是写着写着,头就低下来,歪着身子了,大部分孩子其实就是握笔姿势和书本摆放的位置问题,下图是常见错误姿势。

很多孩子过早握笔养成错误的握笔姿势,这时老师需要表现出足够的耐心细心教导孩子养成好的习惯,因为握笔的姿势不良影响书写视线,可导致孩子喜欢侧着或趴着写,时间一久容易导致近视。

孩子正确的书写方式如下:将书本摆于孩子身体躯干正前方偏右,握笔时伸出拇指和食指,两指轻合成圆环状,笔穿过圆环,笔在下环在上,不抓笔杆。用中指由下往上自然挺住,笔杆被固定在手中。把手掌以上微偏右边,把笔杆靠在食指第三关节处,使笔杆和桌面成65-70度。

对于部分握笔姿势不良的孩子,需要让孩子自己认识到姿势错误问题以及原因,再详细讲解正确的握笔姿势,如果在一定时间孩子仍然难以矫正,也可建议家长短时间酌情使用协助矫正的握笔器,需要注意的是在矫正姿势后需要及时脱离矫正器。

市面上有软质握笔器和带握笔位的铅笔等等,家长使用时需要掌握使用方法,使用时也要定期监督孩子使用情况,争取尽早脱离辅助握笔器。

写字坐姿不正确的危害(握笔姿势)(4)

写字坐姿不正确的危害(握笔姿势)(5)

写字坐姿不正确的危害(握笔姿势)(6)

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