香港男明星的保养之道，我是真心服气的。
去年6月《飞虎之雷霆极战》的记者会；
62岁的苗侨伟、41岁的吴卓羲、40岁的黄宗泽、46岁的马国明。
这状态，谁看了不说一句“好绝”！
吴卓羲和黄宗泽，都是曾经TVB最火的“四大小生”。（另外两个是林峯与陈键锋）
如今，他们褪去曾经的青涩，竟然沉淀出更加迷人的成熟魅力。
男神同框，就是养眼啊~
在吴卓羲事业最风光的那几年，他的颜值确实没得挑，妥妥的五官俊俏的帅哥。
十几年过去了，中年成熟男人的沉稳与从容，逐渐显现出来。
「41岁的吴卓羲」成为讨论焦点，足见大众有多喜爱这种状态的他。
黄宗泽，也不得不夸。
现场图里的他，皮肤紧致，身姿挺拔，神采飞扬，看起来就跟二十几岁时一样。
回顾这么多年来他在多部影视剧里的表现；
真应了那句“越老越有味道”，很多人在不知不觉间get到了他“又渣又帅”的魅力。
想起去年的爆红剧《三十而已》。
观众在痛骂“海王”梁正贤的同时，也在忍不住幻想：
如果让黄宗泽来演这个角色，肯定别有一番韵味吧。
无论是外形还是气质，他与这个角色的适配度都很高。
甚至有网友“没出息”地感叹：如果“海王”长这样，好像也不是不能原谅。
男明星年过四十后，能够做到不油腻、不臃肿；
整个精气神不输年轻小伙，真是厉害。
而在保养这一块，港圈男明星确实是典范。
「港男有多会保养」话题空降热搜，引起大家热议。
除了前面提到的几位，保养有道的，还有不少。
41岁的谢霆锋，从偶像派转型实力派，现在还兼任美食节目主持人。
但单看他的脸，仿佛还是那个唱着《谢谢你的爱1999》的叛逆少年。
47岁的钟汉良，演戏和跳舞两手抓。
无论是在《锦心似玉》里与90后小花谭松韵搭档；
还是在《这！就是街舞第三季》里与年轻人同场比拼舞技，你都能感受到他浑身上下散发出的朝气。
过去与现在对比，两种截然不同的风格，但同样魅力四射。
当然，最厉害的当属以下两位。
郑少秋，出演过《书剑恩仇录》《倚天屠龙记》《楚留香》等经典电视剧，是一代人心中的偶像。
今年74岁，完全看不出岁月的痕迹。
估计看着他的戏剧长大的爸爸妈妈们，都要忍不住感慨：怎么我们都老了，你还没老！
60岁的刘德华，被赞「不老男神」。
这称呼背后，有对他几十年如一日的颜值与身材的赞叹；
也有对他始终表里如一的谦逊温和与善良的敬佩。
这让我们忍不住想问：为何他们能够保养得这么好？
众所周知，香港娱乐圈“僧多肉少”，竞争激烈；
没有出众的外表与过硬的实力，以及一些运气的加持，很难走红，更不用说长盛不衰了。
为了保持高竞争力，对于外在的保养就势在必行了。
保持身材，是颇为重要的必修课。
简单来说，就是永恒不变的那句：管住嘴，迈开腿。
有网友曝光过刘德华住酒店时的菜单，要求很简单，就是“全素食”。
多年来坚持素食。
搭配谷物类食物口味清淡，偶尔外加乳酪和水煮鸡胸肉。
吃腻或者坚持不下去的时候，就撩起衣服看看自己的腹肌，会不由地感叹“真开心”。
饮食上对自己严苛要求，运动上也是坚持不懈，风雨无阻，每天坚持锻炼，身体肌肉占比高，整个人显得紧实又有精神。
《拆弹专家2》里在健身房里锻炼的片段，好身材若隐若现。
黄宗泽也对运动颇为热爱。
喜欢打篮球、健身、游泳、骑单车等，类型多样。
同时，他也注重日常的呵护：
吃维他命E，喝营养汤，每日护肤，步骤细致有序。
看得出来，是真的有在认真地对待保养这件事。
成功没有一蹴而就，多年来的坚持才换来了现在我们所看到的「惊艳」；
香港男明星们的自律，应该被更多男演员们所看到并学习。
确实，该轮到中年男明星「内卷」了。
