当孩子“阳了”之后，家长们的心都是悬着的，毕竟孩子感染之后，大概率会出现高烧39℃的情况，这让家长很担心孩子会“烧坏”。
而当孩子的高烧退去，身体康复，“阳转阴”之后，家长便会非常的高兴，那颗悬着的心也就落了地。
但是，有些家长会“放松过度”，头脑一晕，觉得孩子“阳转阴”之后就“万事大吉”了，就不会再次感染新冠了。这其实是一种错误认知。
比如邻居家的小胖，前一段时间变成了“小阳人”，当天晚上就高烧39.3℃，这可把小胖的父母给急坏了。
虽说及时的给孩子吃了退烧药，但是家长还是不放心，整晚不睡觉陪在小胖的身边，每隔一个小时，就会给孩子量体温，可以说，小胖的父母在照顾小胖的时候，就直接将孩子当成一个高危病人一样悉心的照顾。
不过，也幸亏小胖的家长如此负责，小胖第一天晚上发高烧，第二天体温回落，第三天早上就几乎没有什么生病的症状了。
不过小胖的父母并没有松懈，还是坚持给孩子进行健康监控（按时量体温等）了一整天，发现孩子真的没问题，才松了一口气。
孩子“阳转阴”是一件好事，两位家长也是很高兴，于是晚上就带着小胖去吃了一顿大餐庆祝康复。但没想到的是隔天孩子的身体又出现了不舒服的现象。
孩子之所以好得快，是因为家长的照顾非常到位。而孩子之所以身体又开始不舒服，就是因为那一顿“庆祝餐”，犯了孩子身体康复之后的一些“大忌”。
孩子“阳转阴”后，家长别掉以轻心，牢记4事做，3物不吃，将身体恢复的健健康康，好迎接新年的到来，如果不听劝告，可能会加重病情，过年也过得不开心。
●4件事不能做
①忌过量运动：有些孩子在“阳转阴”之后就感觉自己“无敌”了，于是便开启了“玩疯”模式，进行了大量的运动。
而“阳转阴”后，由于自身还没有完全恢复好，这就可能会导致身体陷入短暂的虚弱状态，这时候身体的抵抗力是较差的，如果不注意，孩子就可能会再次发生感染。
②忌作息不规律：作息规律是身体大病初愈时最需要注意的问题，因为战胜病毒之后，孩子的身体是需要通过休息来恢复的，要是作息不规律，就可能会导致身体素质变差，从而再次感染。
③忌胡吃海喝：孩子虽说病好了，但是身体还没有完全恢复，消化功能还比较弱，要是这时候胡吃海喝的话，就可能会出现消化不良等情况，不仅影响孩子的身体恢复，还会给孩子的免疫系统“拖后腿”，甚至可能出现“复阳”的情况。
④忌贪风受凉：大病初愈的时候，孩子的身体偏虚，稍不注意就可能导致风邪入侵，如果这个时候没有做好保暖措施，孩子就很可能再次感染。
●3种食物不能吃
①忌重口味食物：重口味食物中含有的调味料是比较多的，而高浓度的调料会加重孩子的肠胃和内脏代谢负担，从而不利于孩子的身体康复。
②忌油腻食物：油腻的食物也会对孩子的肠胃造成消化负担，并且不利于其他营养的吸收和利用，导致孩子的身体康复速度变慢。
③忌生冷食物：生冷食物对于孩子的肠胃负担比较大，并且较冷的食物会消耗孩子的体温，对于孩子肠胃环境也会造成一定的影响，可能会引起痉挛等问题，导致孩子拉肚子等情况的出现。
所以说，就算是孩子“阳转阴”了，家长们也不要掉以轻心，而是要注意维护孩子的健康，培养孩子良好的习惯，给孩子准备一些适合康复的饮食，让孩子的身体能够汲取到更多的营养，从而达到更快的恢复速度。
俗话说“食药同功”，合理的饮食，不仅能让孩子的免疫力提升，而且还能减少各种疾病的发生，所以，孩子“阳转阴”后的饮食，家长要特别重视，
●推荐辅食：黄辣丁豆腐汤（难度系数：★★）
【食材】黄辣丁、豆腐
【制作方法】：黄辣丁处理干净，豆腐洗净切块备用，然后起锅烧油，等油温热之后，将黄辣丁放入锅中煎至两面金黄，然后加入适量的水，大火烧开，转小火慢炖10分钟，接着下入豆腐块，再煮5分钟，撒上葱花即可出锅。
【小贴士】：这道菜营养丰富、味美鲜咸，非常适合孩子“阳转阴”之后的身体康复，而且还能促进孩子身体发育，帮助孩子长高个儿呢。
写在最后孩子的“阳转阴”之后，家长们仍旧不可松懈，毕竟在这个季节，孩子不仅可能会感染奥密克戎，还可能会发生感冒等疾病。
所以，一定要注意这些问题，给孩子健康的营养饮食，让孩子能够好好地恢复身体，以最佳的状态迎接新年的到来。
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