现在，宝妈们都选择科学育儿，并且很重视宝宝的发育，母乳喂养也是必不可少的。宝妈们就要面临断奶的问题，有的妈妈在开始哺乳的那一天就为自己设定了断奶的时间。有些是6个月，有些是一岁，或者不想用母乳喂养的时候。但是断奶也不是宝妈想断就能断的，毕竟宝宝一哭，就心软了。
虽然母乳是宝宝最好的食物，但是伴随着宝宝的成长，辅食引入还是很有必要的，所以断奶也是必须的一个过程。那么，对于不同月龄的宝宝，怎么做到轻松“断奶”呢？掌握科学的断奶方法，宝宝会更健康。
一、何时宝宝断奶的最佳时期
断奶也有讲究，如果不分情况就给宝宝断奶，会对宝宝的成长不利。世界有关组织认为，宝宝出生后一个小时开始喂养母乳，在六个月之内也要保持母乳喂养。在六个月之后，母乳喂养时，可适当加入一些辅食喂养直到两岁或两岁以上。我国有关组织表示，宝宝添加辅食后依然可以继续母乳喂养直到两岁或两岁以后。而具体何时断奶，还是要根据宝妈们自身的情况来决定。
1. 一岁以内
这个时期的宝宝还未到奶瘾期，断奶比一岁半左右的宝宝相对要容易，并且宝妈的乳房尚未进入泌乳功能自动“退化”的时期，泌乳量大，会遇到胀痛。这个时期不建议过早断奶，如果一定要断，建议循序渐进，减少喂奶次数，用一两周的时间逐渐减少进行过渡。除此之外如果遇到哺乳困难，最好不要选择断奶，而是向有关专业人士请教，先解决宝宝的喂养问题，再考虑何时断奶。
2. 一岁半前后
这个时期处于宝宝的奶瘾期，最难断奶，但是也是宝宝断奶的高峰时期。这个阶段主要是宝宝对于妈妈的任何分离都十分敏感和抗拒，其次就是宝宝吸吮妈妈的乳头才能缓解焦虑不安，才能有安全感，宝宝喝奶喝了半年进入了奶瘾旺盛期，而且多数宝宝还很喜欢喝奶进入梦乡，喂奶也成了辅助宝宝睡觉的重要手段之一。一岁半的宝宝大多都会出现这些情况，所以断奶相对来说比较困难。其实，这个阶段继续吃母乳，对于宝宝的身体健康有很大好处，宝宝有有至少三分之一的营养要从奶中获取，如果不用母乳喂养，营养也会有很大损失。在宝宝的性格培养和心理方面，继续母乳喂养还会让他更有安全感。
这个时期，宝妈们可能觉得宝宝该断奶了，但是还是要结合宝宝的需求和自身的时间以及身体的承受能力来决定，慎重考虑为好。
3. 两岁之后（最佳）
当宝宝到两岁之后，就可以和宝宝沟通引导宝宝断奶了，宝宝的心理和生理都已经发育到了一定的程度。内心已经不再有很大的依恋，能够自然地面对断奶，这个时期也是与妈妈的第一次分离，是一个重要的成长时期。其实这里说的不是宝宝到了年龄该断奶了，最重要的还是宝宝的需求得到了满足，但是在断奶这一问题上，还是需要引导的。所以这个时期，妈妈可以给宝宝一个合理的理由，或者给宝宝断奶鼓励，送一个小礼物什么的。如果宝宝有些情绪，妈妈一定要好好地哄一哄，宠几天。当然，具体情况还是要结合宝妈和宝宝的情况来定的，尽量做到让宝宝断奶不悲伤，好好和母乳说再见。
4. 三四岁之后
和孩子谈一谈，这个时期已经很好断了，孩子可以吃也可以不吃。其实什么时候断奶比较好还是宝宝和妈妈最清楚。
二、怎样断奶
每个宝宝都是不同的，有自己的性格和习惯，而妈妈又是最了解宝宝的人，所以宝宝怎样断奶最合适，宝妈要精心考虑制定。不同年龄的宝宝有着不同的断奶方式。
1. 一岁之前
首先，在白天可以减少喂奶次数，过渡到白天不喂奶，再慢慢地停止夜奶，让断奶有一个缓冲阶段。宝宝能逐渐接受，妈妈也不受涨奶的痛苦，这样进行断奶，妈妈基本上没有涨奶的过程。
其次，最好在家庭生活良好，宝宝身体状态健康的时期进行断奶。不要在宝宝生病，换人照顾宝宝或者搬家等会让宝宝觉得不安的时候。
最后，让宝宝逐渐接受其他辅助入睡方式，可以唱摇篮曲，或者讲故事等方式代替喂奶。
2. 一岁到两岁
可以选择巴氏灭菌的全脂鲜牛奶，这最符合一岁宝宝的营养需求。合适的代替品是必须的，不需要配方奶，并且不要用奶瓶，应让宝宝用小杯子或者吸管喝。这一时期的宝宝还未做好断奶的准备，反应会比较强烈，妈妈一定要做好心理准备。宝宝可能会有烦躁的情绪，需要至少几周才能适应，所以妈妈要对孩子有耐心，好好安抚孩子，心里也不要责备孩子。尽量断奶时，妈妈和宝宝不要分离。不然宝宝的恐惧感可能会更强烈。
3. 两岁半之后（尤其这个时期）
这个时期宝宝的营养已经不作为优先考虑，固体食物宝宝也可以很好地消化吸收，无论是否有牛奶供应，都不是大问题。日常的饮食提供的营养已经足够。而且不用考虑什么季节，孩子的免疫能力已经很强大，最主要还是考虑妈妈对于宝宝连续几天的陪伴。
①给孩子一个适当放弃母乳的理由
在计划时间里，提前想一个合理的理由，不要让孩子觉得是借口，或者被欺骗，不要让孩子觉得自己不能吃奶是因为自己表现不好，产生内疚的心理。也不要伤害了母乳在宝宝心中的美好形象，所以不要把乳头涂上颜色或者其它味道。让他们对母乳留下一个美好的记忆。其实，可以和宝宝商量说生病了需要治疗，如果孩子很配合，妈妈心里也会很感动。或者和宝宝讲道理，说宝宝长大了，不再吃奶了，或者直接告诉宝宝妈妈的想法，但绝对要温柔，不要让宝宝觉得受伤。
②在断奶时期给孩子高质量陪伴
宝宝不再喝母乳，心里多少可能会有些焦虑，毕竟从出生就开始喝了。不要让宝宝觉得不能再喝母乳，是妈妈不爱他了。要让宝宝体会到更多的关爱，用行动告诉宝宝，妈妈还是一样地爱着他，他没有失去任何东西。在这个时期，妈妈多陪伴一下宝宝，宝宝的内心也会逐渐接受不喝母乳，愉快地和母乳告别。
三、断奶前要做的准备
1. 一岁之前
这个时期的宝宝至少可以喝一些配方奶了，在辅助入睡上，也要让宝宝熟悉其他的辅助入睡方式，如唱歌，哄拍等。在宝宝烦躁的时候，用喂奶之外的手段来安抚他，让他平静下来。其实，这个时期宝宝还是不适合断奶的，就算上述三点都具备了，只是代表准备好这些会让宝宝受到的伤害降低。
2. 一岁到两岁期间
这个时候的宝宝可以接受一些奶制品，鲜牛奶或者奶酪。其次，其他的辅助入睡方式也可以接受。并且宝宝可以在引导下接受晚一会儿再吃奶。宝宝有足够自由的空间去玩耍，不把吃母乳当做一种消遣。在妈妈和宝宝之间还有除了吃母乳之外，更亲密的方式。以上这些情况宝宝都能满足，断奶可能会顺利一些，但是困难还是很大的。妈妈要对宝宝的反应保持警惕，及时发现宝宝是否应继续喂养母乳。
3. 两岁以上
这个时候，宝宝除了能接受奶制品，用其它辅助方式入睡，自己玩耍等之外，宝宝还能自己表达他的想法，这时宝宝已经有了解决问题、体谅他人的能力。大部分宝宝都能够顺利接受断奶，但还是要结合宝宝的状况来断定是否断奶。
四、如何判断断奶是否成功
1. 成功断奶的反应
如果成功断奶，宝宝是一种满足的状态，生活和之前没什么差别，能够沉浸在玩耍中，也能依然相信妈妈和妈妈保持亲密的关系。这种情况就说明断奶成功了。
2. 断奶未能成功的反应
宝宝出现哭闹，生病，消瘦，烦躁的情绪，对玩也失去了兴趣，并且对妈妈的信任度降低，出现攻击行为时，说明断奶的时机或者方式存在一些问题。断奶没有成功还有可能是宝宝变得异常的“乖”，而这种行为却是被动的，这也是断奶所遗留的后遗症。出现以上这些情况，妈妈要有耐心，用爱来安抚孩子。用温暖和陪伴来治疗孩子内心的伤。不要因为想要快点断奶而因小失大。
断奶是孩子成长必须要经历的，而这也是与母亲的第一次分离。内心脆弱的宝宝，需要更多的关爱和温暖。只有做到科学断奶，才能够让宝宝身体和心灵更健康地成长。
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