大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
在我们的日常生活中，
相信很多人在超市总能看到一些类似于糊状类美味的食品。
就比如说最常见的藕粉，米糊，芝麻糊等等。
虽然这些食品在宣传的时候总是会以健康营养易吸收作为主题，
关键还主推给孩子和老人品尝。
但对于笔者来说，
如果你看不见食品加工的过程，
尽量还是选择原生态的自我烹饪，
并不是说信不过这些美食，
只是如果你对于健康饮食有着一定的执念，
其实超市中的很多营养美味，
只需在家稍微改良一下，
就能成为孩子非常愿意品尝育儿美食。
就拿今天分享的这款自制芝麻糊来说。
他的操作方法不仅非常简单，
而且在你了解烹饪手法之后，
完全可以一次多加工一点。
放在密封罐中保存，
少说能放一个多月，
孩子想要吃的时候来上几勺，
兑上热水和蜂蜜就能直接品尝，
简单又营养。
如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话，
不妨来看看他是如何烹饪的吧。
【美食名称】：芝麻糊
【准备原料】：黑芝麻250g，白芝麻80g，糯米80g，冰糖5粒。
第一步：首先把准备好的糯米泡在温水中三个小时，直至形成用双手一捏就能粉碎的状态。
第二步：平底锅无需加油，把准备好的黑芝麻和白芝麻倒入其中，中小火慢慢翻炒，直至形成白芝麻表层微微泛黄的状态出锅，此时能闻到浓郁的芝麻香。在这里，之所以要用白芝麻和黑芝麻的混合模式进行烹饪，主要是为了能让新手朋友更熟悉芝麻的成熟状态，毕竟白色的芝麻炒黄很容易辨别，但黑芝麻就不一样了。
第三步：最后把泡好的糯米以及炒好的芝麻倒入破壁机中，加入食材分量1.5倍的清水，打制成细腻的糯米芝麻糊；之后放在锅中加冰糖煮至沸腾，就可以给孩子吃了。
今天介绍的芝麻糊是现做版本，如果你想一次多做一点的话，也可以把第二步中炒熟的芝麻进行碎末处理，然后准备芝麻总量一半的熟糯米粉，把二者融合搅拌，即可密封保存。如果你想让营养更丰富，那就把各种坚果打成粉末，融合其中即可。
相对于今天这款甜香美食来说，
你是不是感觉还算不错呢？
如果您对今天这款美味也非常喜欢的话，
不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。
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