1.Kiehl’s科颜氏紫玻A面霜：植物超A元Vit-A-Like、玻色因Pro-XylaneGX、白桦茸多酚，深层修复肌肤衰老的多重关键迹象。
2.雪花秀滋盈生人参焕颜精华露：蕴含Ginsenomics传奇赋活精萃，约6000倍高浓度活效，为肌肤注入强大修护能量。
3.La Prairie 莱珀妮鱼子精华眼部紧颜液：蕴含鱼子精纯精华，具有焕活、提升、紧颜，抚褪眼眉部老化痕迹的功效。
4.SHISEIDO资生堂悦薇智感紧塑焕白霜：深研复合植萃VP8，加乘旭日红花精萃，能延缓肌肤蛋白老化，改善暗沉、松垮。
5.修丽可焕活修护眼部精华凝露：5%精纯左旋维C、1%根皮素、0.5%阿魏酸，能针对多种黑眼圈提亮眼周光泽度，有效改善细纹。
进入秋冬季，除了保湿与美白，我们最应该做的护肤程序还有抗氧化，而抗氧化也是抗老的其中一个重要部分。不过，作为护肤界的大难题，网络上存在不少关于抗老的疑问与争议，比如“抗老就是要戒糖”“维生素C和E的成分就可抗氧化”“二十多岁的年轻人不需要太早抗老”……实际上，判断正确与错误时是需要进行综合考量的。因此，本期针对全年龄段的抗氧化话题，特邀复旦大学华山医院皮肤科专家项蕾红教授共同解惑，为护肤爱好者整理出一份独家攻略。
文、图/广州日报全媒体记者 谭伟婷（除署名外）
为什么要“抗氧化”
正所谓秋收冬藏，针对护肤来说也可以理解为肌肤焕发年轻而储备力量，秋冬季是一个十分适合抗氧化的季节。项蕾红教授告诉记者，抗氧化成美容界的热点，说明公众越来越重视皮肤与环境的关系。那我们为什么要进行抗氧化呢？项蕾红教授指出，与光老化相比，糖化只是一个小关口，她指出，抵御紫外线损伤皮肤以及防晒就一直是热点。“日常生活中，我们接触到的紫外线除了直接损伤皮肤之外，还诱发氧化炎症进一步损伤皮肤；除了紫外线，有研究显示，大气环境中的可见光、红外线、臭氧等，也都可诱发氧化炎症损伤皮肤。”因此，我们在抗氧化的时候，实际上是帮助肌肤抵御环境对我们产生的直接危害。
误区释疑：
是否只要戒糖就能抗老呢？
实际上与光老化相比，糖化只是一个小小的关卡。随着年龄增长，皮肤中的糖化产物会逐渐增加，一旦糖化，很难逆转，最坏的情况是糖化和光老化结合，更加速了衰老。因此，少摄入糖，理论上有助于改善皮肤老化。但如果只为了皮肤，就戒掉所有的糖和主食，其他器官是不会答应的。能量供应不足会让身体受到巨大的负面影响。建议应该是少吃额外添加的糖，在此基础上，好好防晒，及时弥补光损伤，做好抗氧化工作。
【TIPS】其实日常除了防晒之外，每天做好皮肤抗氧化，可以预防环境过量氧自由基带来的一系列皮肤问题、如色斑、皱纹等。项蕾红教授特别提醒，其实任何时候都应该防晒和抗氧化，与季节无关。记者补充，由于秋冬季的肌肤处在一个极其需要吸收能量的时间段，在这个时间段进行的护肤程序要比春夏季效果更显著，就好比夜间护肤一样，时间不可浪费。
“抗氧化”需要全年龄段进行
虽然存在个体差异，每个人衰老的速度不同，有快有慢，但衰老导致的皮肤皱纹一旦形成，一般很难去除。因此，抗老宜早不宜迟，有条件的话，建议可在20~25岁时段就开始。项蕾红教授告诉记者，皮肤中含有由多种抗氧化成分组成的天然抗氧化系统，抵御环境的不良影响，处于动态平衡。但随着年龄的增长，光暴露部位的光老化症状越来越严重，说明皮肤自身的抗氧化系统容易被环境氧自由基耗竭，需要额外补充。
误区释疑：
是否二十多岁的年轻人就不需要抗老呢？
过量自由基会导致皮肤衰老，清除它们，是抗老的重要方法。日常吃营养补充剂也是许多人会采用的手段，维生素 C、维生素 E 和葡萄籽内的原花青素提取物等成分，理论上确实有良好的抗氧化能力，但经过消化系统后，这些成分有多少可以到达皮肤，仍然是个未知数。相比之下，直接外涂抗氧化护肤品，增强皮肤清除自由基的能力，是目前比较优的选择。
其实在美容护肤当中，全年龄段的抗氧化已经逐步形成了一个新趋势。项蕾红教授表示，除保湿、防晒之外，抗氧化提供了全新的保护皮肤的方式，已经被各个年龄段的护肤人士关注。我们可从以下几点评估：第一，有无明确的抗氧化成分及其含量；第二，是否可透皮吸收；第三，有无应用于人体皮肤抗氧化的功效证据。
【TIPS】每天做好皮肤抗氧化，可以预防环境过量氧自由基带来的一系列皮肤问题、如色斑、皱纹等。项蕾红教授特别提醒，其实任何时候都应该防晒和抗氧化，与季节无关。由于秋冬季的肌肤处在一个极其需要吸收能量的时间段，在这个时间段进行的护肤程序要比春夏季效果更显著。
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