还有不到一个月就过年啦!

差不多时间也要着手准备年货,

今天“搜指仔”给大家

挖到一家囤年货的好地方!

平时爱吃零食的小伙伴,

可能会有一些担心,

热量太高、一吃就胖、添加剂太多......

“搜指仔”悄悄告诉你

一种健康又营养的美味零食。

东圃市场

天河区东圃市场

干货档口虽没有一德路多,

但是干货品种都很齐全。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)(1)

其中介绍的曹老板档口,

过来逛街市的街坊,

都被靓货所吸引。

芒果干、香蕉干、红薯干,

干果类、坚果类、糖果、饼干,

年货品种多达几十种。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)(2)

曹先生在东圃市场开档10多年,

前来买年货的人基本都是回头客。

回老家过年的外省街坊,

都喜欢来这里办年货,

因为这里的年货够平宜。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)(3)

街坊-昌女士:

今年回家过年,因为家里有老人,想在广东带年货回湖南。

松子在老家卖80多元一斤,在东圃市场只需60元一斤。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)(4)

除了卖常见的干货外,

还有新奇的干货品种。

比如:秋葵干、豆角干

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)(5)

蔬菜干和煮出来的蔬菜,

口味有什么区别?

烘干后的蔬菜,

外观看上去依旧翠绿欲滴,

更有口感。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)(6)

且香脆可口,

关键营养价值颇高!

保留了果蔬原有的

颜色、营养、风味,老少皆宜。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)(7)

根据档主曹先生介绍,

这种蔬菜干好吃不上火。

买一斤有一大包,

足够全家人吃。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)(8)

如何挑选?

购买秋葵干,

选颜色不要那么深色,口感较脆,

挑选完整的一条,没有破损。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)(9)

日常生活中,

可适当调整一下零食库,

美味又养生!

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