许多父母都对该给孩子选择哪种牛奶抱有疑问按照脂肪含量来划分，市场上共有全脂、脱脂和半脱脂牛奶三种其中脂肪比例最高的是全脂牛奶，每升牛奶含36g脂肪；其次是半脱脂牛奶，每升牛奶含15g脂肪；脱脂牛奶则几乎不含脂肪至于味道，全脂牛奶的味道一般会更好一些；半脱脂牛奶是在口味和热量之间的折中选择；脱脂牛奶的味道最差，今天小编就来聊一聊关于孩子喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶好?接下来我们就一起去研究一下吧!
孩子喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶好
许多父母都对该给孩子选择哪种牛奶抱有疑问。按照脂肪含量来划分，市场上共有全脂、脱脂和半脱脂牛奶三种。其中脂肪比例最高的是全脂牛奶，每升牛奶含36g脂肪；其次是半脱脂牛奶，每升牛奶含15g脂肪；脱脂牛奶则几乎不含脂肪。至于味道，全脂牛奶的味道一般会更好一些；半脱脂牛奶是在口味和热量之间的折中选择；脱脂牛奶的味道最差。
父母可以根据孩子的年龄和营养需求来选择牛奶。一岁以前喝母乳和婴儿奶；一岁以后则建议给孩子喝成长型牛奶，这是一种富含脂质的全脂牛奶。2~3岁之前的儿童需要摄入大量的脂类，因此不应当以预防肥胖为借口减少或消除幼儿摄入的脂肪。这种牛奶的价格稍高，特别适合那些吃的比较少，需要靠成长牛奶来弥补因饮食不够多样化而营养摄入不足的儿童。
从三岁开始可以给孩子喝半脱脂牛奶。全脱脂牛奶与半脱脂牛奶的脂肪含量差异较小，味道较差，因此不推荐。如果孩子出现超重问题，最好检查一下是否是其他饮料或食物造成的。
需要注意的是，植物奶并不适合作为牛奶的替代品，比如杏仁奶、豆奶或米奶等。其营养价值与牛奶不一样，儿童可以喝植物奶，但不能把它作为牛奶的替代品。
虽然一些植物奶中额外添加了钙，这可以满足孩子的一部分需要，但它仍然缺乏牛奶中所含的其他维生素和矿物质。这对一岁以下的婴儿来说尤其重要，可能导致发育不良、营养不良或神经系统问题。山羊奶或绵羊奶可以作为牛奶的替代品，但也建议给一岁以上的孩子饮用。
