许多网友在后台留言问在自己家的阳台上种点什么花草，既可以赏花赏草。又可以有实用价值！
我们的建议是；在窗台上放是几盘鱼腥草、或者是薄荷，遇到了咽喉疼痛，可以随手嚼两片薄荷叶，或者用新鲜的薄荷叶少许，放沸水冲泡，再加少量的白砂糖，自然冷却后。一天喝3～5杯，后就会感到通体舒坦，还有缓解嗓子干痒，还有清热利尿的作用。
头晕时，可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上，可缓解症状。如果你有点小感冒小咳嗽的时候，你就摘几株鱼腥草泡开水喝。
绿油油小香葱讨人爱，可以摆在阳台上。有点小感冒，摘几颗葱白，再加点生姜，豆豉，烧成稀饭一碗！变成了一碗简单又实用葱豉汤粥。吃了就好。
如果外出被雨淋湿了，赶快去摘新鲜的紫苏叶3～5片，再放几片生姜放在水里一起煮，饮用后就可以预防感冒。
如果用新鲜的紫苏叶3～5片，放入杯内用开水冲泡，再加白糖少许饮用，可健胃解暑，炎夏饮用能增强食欲、助消化、预防感冒、减少胸腹胀满等。
有条件的家庭，可以再种一些栀子花。在夏天，可以取适量鲜栀子花入锅用开水焯过备用，可炒肉片或做汤，具有清热解毒、凉血泻火的作用。
声音喑哑者用栀子花5~7朵，沸水冲泡，代茶饮，能清肺凉血。另外它还可以净化空气，将几朵栀子花放在电脑桌上，清香怡人。
茉莉花一般要种在向阳的地方，理气止痛、温中和胃
用茉莉花20多朵。银耳25克，可以做成茉莉银耳汤。先将银耳煮熟后，撒上茉莉花即成。此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。
用鲜茉莉花60克，粳米50克。还可以做成茉莉花粥。先将茉莉花清净待煮。至米将熟时放入茉莉花，熟则即食，有疏肝理气、健脾运湿、化浊宽中等功用。如果想吃茉莉花茶：可在茶中放入玫瑰的同时，用开水冲泡即可饮用，能疏肝理气、养颜。
玫瑰花漂亮，应该种在门前屋后。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢！
绞股蓝可以在室内也可以在室外的墙壁边上种植。可以随时直接摘几片叶子泡开水喝，
不但有消除疲劳、增强食欲、镇静催眠、延缓衰老等保健作用，同时在预防与治疗高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘、传染性肝炎、偏头痛等疾病。
白毛夏枯草相当于青霉素，用瓶瓶罐罐都可以种，煎水内服时，可以治疗肺脓疡、肺炎、扁桃腺炎、咽喉炎、气管炎、腮腺炎、急性胆囊炎、肝炎、痔疮肿痛、鼻衄、牙痛、目赤肿痛、黄疽病、便血、白尿、血瘀肿痛、产后瘀血、妇女血气痛等。外用治金疮、刀伤、外伤出血、跌打扭伤、骨折、痈肿疮疖、狂犬咬伤等症。
另外，种植花花草草的朋友需要多了解一些中草药的知识，用自家种的草药保健养生，要根据自身的体质来选择食用。
这样又方便，又实用！
爱花，爱草的朋友们，一起行动起来吧，让赏景和养生融合在一起让我们的生活来得更充实吧！
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