乳腺增生这种疾病，其实与女性情绪和生活习惯有很大的关系，乳腺增生分病理性和生理性。
生理性乳腺增生：每次排卵前，乳房都会受到雌激素的影响，雌激素会让乳腺小叶扩张，排卵结束后，雌激素会有所下降乳腺也会恢复正常水平。
病理性乳腺增生：日常乳腺异常胀痛、排卵期也胀痛、偶尔伴有刺痛感，溢液、结节数目较多、大小不一。
不管是病理性乳腺增生还是生理性乳腺增生，都应及时干预。若不及时干预，乳腺增生细胞和纤体会转变，出现结节肿块或者钙化，同时还伴有分泌物，尤其是囊实性增生或囊实性结节，癌变的可能性比较大，因此建议及时干预，避免结节恶化。
怎么预防乳腺增生及术后乳腺结节复发？
1、禁止使用雌激素
还乳腺增生的女人，体内雌激素含量比较高，若不禁食雌激素类的食物，像蜂王浆、牛奶、红肉等，则会导致乳腺结节加重或复发。
2、坚持运动促进血液循环
乳腺里有结节肿块，中医上是气滞血瘀、肝气郁结导致的乳腺经络淤堵，从而形成的乳腺结节。平时坚持做运动，加快身体血液循环，有助于调节身体激素的作用，缓解乳腺经络淤堵，对轻微乳腺结节也有一定的作用。
乳腺增生、乳腺结节的日常症状表现
1、乳房肿块
在触摸乳房时，会发现有大小不一的肿块，肿块通常是椭圆形的，而且质地柔韧，有活动性。肿块没有疼痛感，表现为多个或单个囊性的肿物，边界非常清楚。
2、乳房发胀
乳腺结节大多数是良性的，只有少数是恶性的，良性病变大多是多发性结节，月经前患者会有乳房发胀的现象。如果是恶性结节，边界不清，单发为主，质地比较硬，胀痛现象更为明显。
发现乳腺结节多发、乳腺囊肿溢液怎么调理？
1、坤结片
主要成分：香橼、覆盆子、玳玳花、黄精等9种中药组成。
主要用于疏肝解郁、活血化瘀、消肿散结。对于乳腺结节1cm以内，坚持内调一段时间，结节或可慢慢消散。
2、乳泰胶囊
主要成分：柴胡、当归、香附、丹参、白芍、赤芍等十二种中药组成。
主要用于两肋胀痛，乳房结节压痛、经前乳房疼痛、月经不调、乳腺增生。
良性乳腺结节患者不必担心，平时要注意营养均衡，保持生活规律，要适当活动，尽量保持情绪稳定。必要时中成药内调散结也可以，若是恶性结节，则要引起重视，及时进行手术改善，术后要随访，定期复查。
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