晚上喝茶对身体有害吗（晚上喝茶对身体有没有害）

晚上喝茶对身体可能会造成一定的危害，今天小编就来聊一聊关于晚上喝茶对身体有害吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

晚上喝茶对身体有害吗

晚上喝茶对身体可能会造成一定的危害。

茶水中含有咖啡因、茶碱等成分，人在饮用后会对脑部中枢神经造成刺激，引起失眠症状出现，同时会对消化系统造成影响，诱发腹痛、腹胀、消化不良、十二指肠溃疡等病症。其次晚上喝茶会影响人体对铁元素的吸收，易增加人体患有缺铁性贫血的概率，也可能会引起便秘，还易使血压升高。不建议您叔叔在晚上饮茶，可选择在白天适量饮用茶水。