对于准妈妈们来说，孕期是一段幸福而又夹杂着酸甜苦辣的时期，不仅要万事小心，许多事情还都不能做。有些妈妈们甚至直接辞职在家养胎，除了吃完饭散散步几乎大门不出二门不迈。但是，对于一些爱美或者是依旧在职场上打拼的妈妈们来说，孕期就没那么轻松了。打点好自己是必不可少的，甚至还需要化个妆啊什么的。这时候准妈妈们就要把握好化妆的“度”了，因为这有可能导致宝宝出现畸形的状况。
实际上，孕期还是可以化妆的，但是最好在三个月后再进行。同时，化妆品与护肤品应选择孕妇专用的品牌，避免所使用的彩妆中含有激素或者是重金属。孕期化妆，应该选择淡雅一些的底妆，尽量避免口红、粉底等，以防止其中的重金属渗入体内，影响宝宝的发育。如果在一些重要场合需要口红的润色，也需要在吃饭、喝水之前擦去，避免进入体内而影响宝宝的发育。
孕期妆容的卸除更需要仔细谨慎，卸妆要彻底，防止其中的色素沉着对宝宝造成伤害。卸妆之后的清洁、保养步骤也同样需要孕妇专用的品牌。这些产品都需要仔细筛选，并且一人专用，绝不能用过期的产品或是与别人共用一套产品。
许多怀孕期间的准妈妈们都在询问，是否能够染发、美甲，或者纹眉毛等。对于这一类问题，专家给出的建议是，统统不要做。染发剂中所包含的化学成分不仅有造成皮肤过敏的可能性，还会引起细胞染色体的病变，导致胎儿畸形。而美甲的指甲油中所含有的化学成分也是类似的。曾经有有准妈妈因为在怀孕期间经常做美甲，导致女儿在出生的时候长有阴囊，因此，为了宝宝照相，在怀孕期间最好不要做这些事情，每一个怀孕的准妈妈都是最美的。
除了避免做一些事、使用一些产品之外，孕期的膳食算是老生常谈了。准妈妈们可以在孕期多吃一些全麦制品、奶制品、豆制品、水果蔬菜、坚果、瘦肉等等，同时记得多喝水，充足的水分能够促进身体的新陈代谢，帮助准妈妈们及时排出体内毒素。如果因为工作太过繁忙而无法少食多餐的话，准妈妈们也可以选择碱益佳儿之类的补剂来为宝宝提供充足营养。
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