一早醒来，看到朋友在微信给我留言，她说她现在非常的紧张和焦虑，并且给我转发了一篇题目叫《你的焦虑和紧张，其实都源于你的潜意识!》朋友的大概意思是想问我如何理解潜意识，如何改变潜意识！其实，这也是许多人非常困惑的问题。
稍微学一点心理学的人都知道潜意识这个学术用语，并且你一定也知道潜意识的重要性，我也曾在我的上一篇文章《宇宙间最神奇最简单的法则：信任法则》说过：你的潜意识就是你命运幕后的操纵者，或者说你的潜意识就是你的生命预言书。
既然潜意识如此重要，那么究竟什么是潜意识呢？如果你去看权威学术解释，肯定是一大堆的学术名词，可能你也不见得真正理解。一直以来，人们对它的理解也是众说纷纭，看的人也是雾里看花，摸不着头脑。打个比方说，一款运行良好的软件，有各种功能，其背后的程序编码就类似于潜意识。比如你的手机语言用的是中文输入，你如果想输入其他语言，是不可能的。假如你现在想改换别的语言，比如罗马语言或者任何你想用的语言，你首先必须改写语言选项，对不对？看到这里，你大概已经明白什么是潜意识了！因此，潜意识的确是我们命运的预言书。
那么潜意识又是如何作用于我们的命运呢？那么再回到文章开头，如朋友转发的那篇文章题目“你的焦虑和紧张，其实都源自于你的潜意识！”好像潜意识里尽是负面的东西，好像它就是一个神秘的不可破解的魔咒一样令人沮丧。其实，不然，好消息是潜意识它是中性的，并且是可以重新改写的。既然它是中性的，那么，我们也可以这样理解：你的幸福和快乐，其实也源自于你的潜意识！亲爱的！当你看到这里的时候，你是不是已经觉察到了什么？没错！不仅仅是你的负面情绪来自于你的潜意识，你的正面情绪体验也同样来自于你的潜意识。那么你如果在潜意识里输入正面的信息，你体验到的当然就是正面的情绪体验。这其实就是“心想事成”的核心！
我们所有的情感体验大多是一种来自潜意识的重复，重复生命过往的情感体验。所以心理学有童年影响一生的说法，这个童年就是你的过去式，你生命中旧有的模式。但潜意识的形成并不限定于童年，而是所有过往的经历，它们以信息的方式全部储存在你心灵深处，类似于“业力”。我们都听过一句话叫“神通不敌业力”，就说明旧有模式对人影响巨大，但是，别慌！还有下一句你一定也听过，就是“业力不敌愿力”！
好了！你一定很着急！心里会说，道子老师，你说的我知道，我听过这句话，可
你还是没有告诉我如何重植潜意识啊！其实，我已经说清楚了，当你真正理解什么是潜意识的时候，你就可以重植你的潜意识！如果你非要问具体的方法，那么我建议你试试暗示法！举个例子来说，假如你不够自信，那么你可以对自己说，我是一个非常自信的人！说一遍没有效果，那就多说几遍，说的直到你自己真的感觉自信起来！为什么？说的多了，你非常自信的信息就成为一种能量成为潜意识！这样你的潜意识就重新改写了！在潜意识的作用下，你就会真的变得自信起来！啊！就这么简单吗？怎么听起来像成功心理学？心灵鸡汤？没错！就是这样简单！宇宙的真相其实一直都是这样简单有用！只是头脑喜欢复杂，对简单的事情往往不屑一顾！大道至简，简之又简！只是你一直不愿意相信罢了！你看！当你的潜意识不相信大道是简单的东西，那么你当然只会把问题越搞越复杂！值得说明白的是，其实，这并不属于一说就错的禅机，或者说“道”，而是头脑可以理解的，或者说是“术”的应用。
除了暗示法，输入你渴望的积极信息，你还可以通过改变外在形象，比如服装发型等，为什么通过改变外在形象也会作用于潜意识，因为身体属于物质能量，物质能量也作用于意识。一切的一切都是阴阳互息，同频共振。意识作用于身体，身体也作用于意识。天下万物莫出阴阳就是这个道理。你看，又很简单。没错！简单就对了！
文章的开头说《你的焦虑和紧张，其实都源于你的潜意识!》，那么文章就以《你的幸运和成功，其实也源于你的潜意识！》结尾吧！祝福读到此文的朋友：越来越自信！越来越快乐！越来越成功！（2021年3月20日）
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