怀孕是女性一生中的一件大事儿，对每个家庭来说也是开心的，更是爸爸妈妈爱的结晶，所以宝宝健不健康是妈妈们最主要担心的问题。现在产检的时候都会有很多专门项目，来检查孩子发育是否正常，这样能极大地排查出孩子是否健康。
想必每个孕妈在检查的时候都或多或少有些担心，生怕自己的宝宝不健康。其实孩子发育是否正常跟孕妈的生活习惯有很大的关系，这就要求孕妈们十分的注意，毕竟是为了宝宝的健康，多留心点也是应该的。
随着现在二胎政策的开放，很多夫妇又开始准备再次备孕了。记得去年我妹妹怀二胎，她同大多孕妈一样有点过分注意自己的身体状况了，生怕宝宝有问题。按理说都是第二次怀孕了，应该是有些经验了，可是这次怀孕期间，反而又看了许多关于宝宝的新闻和一些养生知识。
她看到一些宝宝生下来不健康的新闻，加上她有位闺蜜因为自身的身体状况不好，而无法怀孕。这也让她心里感到更难受，也无形之中给自己增添了许多的心理负担。
几乎每天她都在想着自己该吃些什么，该做些什么，才能让宝宝健康的长大，以至于这些烦恼导致了她身体状况一天比一天差，本来在怀孕期间应该圆润的她，竟渐渐的有一丝消瘦了。
在睡觉的时候她也时常做一些噩梦，梦见不健康的宝宝一直在哭，所以几乎每晚她都在大汗淋漓中醒来。这些心理负担使她变得极其敏感，她的胃口也大不如前，什么有营养的食物，看到后就都没胃口了。
渐渐的也不爱出门了，连公园都不愿意去。因为她怕被别人撞到，或者自己不小心摔倒之类的意外发生。家中也不能有非常嘈杂的声音，怕影响到宝宝，这些生活状况都让她变得十分的憔悴。
妹夫看见她身体状况每况愈下，问是不是不舒服，她也不敢说。妹夫想带着妻子去医院看看，但是她怕医生万一检查发现孩子不健康，就连连拒绝怎么也不肯去医院。这可把妹夫给急坏了，便叫我来开导她，在我的说服下，妹妹愿意去医院检查了。
医生对妻子进行一番询问以及检查之后，发现她只是患上了孕期焦虑症，宝宝的各项指标都正常，而且发育的还很不错。回到家后，她心里的不安也放下来了。医生说的一番话，让她突然醒悟，然后改变了自己的生活方式，变得没有那么焦虑了。
这件事情可能别的孕妈也会经历，担心宝宝的发育是否健康，这是做母亲的一种本能反应。毕竟谁也不想自己的孩子有什么问题。
其实导致宝宝发育不健康的原因有以下几点，孕妈妈尽量避免或者不要做，宝宝就不会有问题。第一点，在怀孕期间，孕妈们一定要戒烟戒酒。因为大量的酒精还有烟会让宝宝发育迟缓，同时出现畸形儿的概率也会增大。
第二点，在怀孕的时候不要去辐射大的地方。在使用电子设备的时候，也要尽量的减少使用次数。现在很多人都喜欢玩手机和iPad，虽然辐射不算大，但也不能忽视，长时间玩对孕妈的身体还是不好的。
第三点，孕妈们在怀孕期间一定要爱惜自己的身体。毕竟宝宝是在妈妈身体里长大的，和妈妈的身体是密不可分。如果孕妈在这个时候生病了，千万别自己去药房买药服用，因为有很多药孕妇是禁用的。
还是去医院就医，并且在医生的指导下服用药物。毕竟"是药三分毒"嘛，胡乱的服用，有可能导致胎儿畸形，这一点孕妈们一定要注意了。
第四点，要定期去医院检查，时刻关注着宝宝的发育情况。这一点很重要的，也是不能够疏忽的，相信大家也是知道的。怀孕是一件非常重要的事，每一位孕妈都不能掉以轻心，可能一丁点儿小事就会给宝宝带来不可挽回的后果。
但是孕妈们也不要像我妹妹这样，过度的精神紧绷，同时也会给自己的身心带来一定的影响。孕妈们也要注意自己的身体状况，还要调节好自己的情绪，不要过分的担忧宝宝，而忽略了自己的身体和心情，其实在怀孕期间多多注意，宝宝是会健康的发育和成长的。
以上这些就是在孕期不能做的，孕妈们最好都要避免的。就像电子设备，能少接触就最好别碰了，或者尽量让家人来代替下，可不要逞强。另外多多注意以上这4点，这样宝宝就会健康的长大了。
对于孕期还有哪些需要注意的？有知道的小伙伴，可以在文章下面留言和吉函爸爸一起讨论！感谢大家的阅读，喜欢的话就分享一下！让更多的孕妈，准妈能看到。
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