红网时刻新闻4月21日讯（通讯员 彭莹 唐玥）据《中国干眼专家共识(2020年)》统计，中国干眼发病率约为21%-30%。人们通常认为干眼症主要发生在成年人或老年人身上。但实际上，干眼一样会发生在孩子身上！这主要是由于智能产品的普及，无论是学习还是生活需要，现在孩子很早就接触到电子产品，长时间盯着电子屏幕，是青少年儿童干眼形成的重要原因。
近期，湘潭爱尔眼科医院大视光中心接诊了一名9岁的孩子。陪同来的妈妈说道，孩子总是躲在被子里玩手机，而且最近频繁揉眼，时间久了怀疑是近视的前兆，于是赶紧带到医院检查，却发现孩子患上了干眼症。大视光与小儿眼科主任胡跃表示，近年来干眼症呈现低龄化趋势，门诊中儿童干眼症的病例越来越多，这与不良的用眼习惯有直接的关系，家长要多多关注儿童眼部健康，帮助孩子养成健康的用眼习惯。
李曦了解孩子情况后建议其采取干眼理疗配合人工泪液进行治疗，妈妈也对孩子的用眼习惯进行严格的要求，在经过一段时间的治疗和用眼习惯的调整后，目前孩子的干眼情况已经得到了一定的改善。
李曦提醒各位家长：干眼症在成人中高发，儿童泪液分泌较成人丰富，因此一向被视为对干眼症“绝缘”。然而近年来，干眼症已经“侵蚀”到了越来越多的青少年儿童。儿童不像成人表达能力有限，即使患有干眼症，往往也不能准确的表达出来，而且儿童干眼症大多数人症状与体征分离，这就容易导致家长比较难发现和得知孩子的实际情况。如果孩子出现频繁揉眼、眯眼或眼睛发红、有异物感、灼烧感等不适情况，甚至还有一部分孩子会反应看东西不清楚时，那么家长就要警惕孩子是否有干眼问题。
当然，让孩子养成良好的用眼习惯也是必不可少的。“家长们一定要控制孩子近距离用眼的时间和强度。”医生给家长们支招，首先，应尽量减少电子产品的使用时间，不玩或少玩手机。如果必须使用电子产品，也应该遵循三个“20”和三个“一”的原则：三个“20”即看电脑及手机等20分钟后，要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松一下；三个“一”是眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。
孩子日常还可以在家做一做“眨眼操”来预防和辅助治疗干眼。眨眼操的步骤：轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，反复循环，1次训练1分钟，1天10次。以上护眼妙招不仅能够预防干眼症的发生，还可以有效预防近视的发生与发展。
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