说起当归，我们都知道是“妇科良药”。但是，当归究竟对女性有什么好处呢？为什么说当归是“妇科良药”？这恐怕就需要我仔细说说了，说不定学完了这个药您就从此做个好气色、好肤色的健康女人了呢！
1、初识当归
《中国药典》中记载当归：“性味甘、辛，温。归肝、心、脾经。”甘味可补可缓，辛味可行可散，温可祛寒。所以，当归适合虚寒性疾病，这是使用它的大概范围。
至于具体作用，当归又有“补血活血，调经止痛，润肠通便”的作用。当归的补血作用源自它的甘味，活血作用则源自它的辛味，止痛则有甘味缓急止痛，辛味行气血而止痛，其温性配合辛味，又可达到辛温而温通气血经脉的作用。至于当归的通便作用，则跟它的辛甘而润的特点相关。
当归，药食同源，不仅可是当做药材，还能当做一种食品。当归味甘，辛，性温，归肝，心，脾经。有补血止血，调经止痛，润肠通便的功效。当归中含有多种氨基酸，烟酸，挥发油，维生素A、维生素E及多种矿物质，可提高人体的免疫力。
当归，熟地，白芍，阿胶等都是中医中常见的补血方剂，从中医的角度来说，当归可以补血活血，调节经痛，可以帮助缓解血虚，面色萎黄，头晕，月经不调的情况，那么平时多饮用当归泡水对身体有哪些好处呢。
精品药材-当归身
上等的当归品相完整，且油性十足，能清晰的看到饮片上油润的质感。除此之外还具有明显的香气。而劣质当归则不具备这些特点。
2、当归种类
当归做为饮片分全当归、当归身、当归尾三种。其中，当归身为当归的主根，在功效上偏于养血；当归尾则是当归的支根，在功效上偏活血化瘀；而全当归则是包含了当归身和当归尾在一起的整个当归，在功效上则兼具了养血活血的作用。
全当归集头、身、尾于一体，故既能补血润肠通便，又能活血调经止痛;根部末端支根部位为归尾，归尾擅长活血调经止痛，当归头则偏于活血、破血;当归身偏于补血、养血。
行知堂精品药材-当归尾
一般单纯的血虚或气血亏虚，而瘀血不明显的时候用当归身。单纯瘀血，血虚不明显的时候则用当归尾。如果血虚的同时又有气血瘀滞，或者气血瘀滞的同时又血虚，则用全当归更合适。
3、当归妙用
女性以血为本，以气为用，血对于女性来说显得尤为重要。当血虚或者气血两虚时，面色就会变得萎黄或者苍白，皮肤也会因为不能被充足的气血濡养而变得没有光泽、粗糙；当气血瘀滞时，面色就会变得发暗，此时皮肤因为气血的不畅通也会失于濡养而变得肤质粗糙，甚至脱皮屑。
血虚或气血两虚时，女性也会因为化源不足而导致月经后错、量少色淡，甚至闭经。气血瘀滞时也会因为气血的不畅而导致痛经、月经后错、量少色暗、血块，甚至闭经。而这些情况都可以用当归来进行治疗或调理，当气血条畅、充盛时，女性自然会散发出由内而外的美丽，肤色、肤质、月经都会得到明显改善。
肝血不足 当你面色苍白、萎黄，月经量少，色淡，头晕乏力这些症状出现时，往往你就属于血虚了。此时可以用当归身、枸杞子各6克，川芎3克煎水代茶饮，可以收到滋补肝血的作用。
气血虚弱 当你在肝血不足的基础上，又多了明显的乏力和食欲差、腹胀，甚至月经崩漏年久不愈，血色淡而量少的时候，这时就属于气血两虚了。这时可以用八珍益母丸、归脾丸这种气血双补的中成药来治。也可以用当归身、桂圆肉、党参各6克，陈皮3克，大枣3枚煎水代茶饮。可收到气血双补，肝脾同调的作用。
气血瘀滞 气是维持人体脏腑、组织、器官功能的一个关键因素，中医认为“气为血帅”。意思是说，血的运行需要气的推动，气可以统领血液的运行。当气的运行因为情绪等原因发生停滞的时候，血紧接着也就停滞了，这时就产生了瘀血，这就叫气滞血瘀。
当气滞血瘀而产生痛经、闭经或者皮肤干燥、脸色发暗、色斑时，可以用全当归或当归尾、玫瑰花各6克、川芎3克来行气解郁，养血活血。气血通畅时，则疼痛、色斑、皮肤暗等问题都会随之而消失。
血虚便秘 当血不足时，大肠不能得到血的滋养，其功能便会减退，而产生便秘。此时可以用全当归、火麻仁各9克煎汤代茶饮，可收到很好的养血润肠通便作用。很多女性气色差，眼睛干涩，同时又便秘的时候，大多数便属于这种类型。
当然，你可能会问这“妇科良药”如果遇到男性血虚而产生相应的症状时能用吗？答案是肯定的，因为这个“妇科良药”的叫法只是表示当归更多时候用于女性的疾病罢了，但只要符合辨证论治，用药是不分性别的。
当归有着妇科圣药的美称，具有活血止痛、通经调经的作用，对于女性常见的痛经以及月经不调具有很好的效果，是女性朋友的治病良药。
当归中含有丰富的维生素以及有机酸等多种成分，还含有丰富的微量元素，能帮助身体扩张外周血管，有利于身体的血液循环，有不错的效果。
当归具有补血养血的作用，比较适合面色发黄、苍白头晕目眩失眠的血虚患者食用，尤其是对于产后血虚以及生理期之后的女士使用。
当归还具有抗衰老的作用，经常使用一些当归能帮助身体抑制皮肤黑色素的产生，同时还能够帮助预防老年痴呆的发生。
当归经常泡茶饮用不仅可以帮助身体养血，还有助于提高身体的免疫力，提高身体素质，有利于身体的健康，减少疾病的发生。
女人吃当归的好处：
1、当归具有补血的功效，能够调经止痛，可以用于治疗血虚，月经不调的情况。
2、当归含有多种挥发油和生物碱，经常泡水喝能够帮助宁神，保养肝脏。
3、当归，性温，味甘，入肝心脾经。经常使用当归泡水喝能够帮助缓解四肢冰凉的情况，帮助促进血液循环。
当归的食谱
推荐一:当归瘦肉汤
原料:猪瘦肉200克、当归15克。
做法:把猪瘦肉切块,然后与当归一起隔水炖30分钟即可。
功效:此汤具有补血、特别是针对贫血、神经衰弱的女性有一定的辅助治疗功效,而且制作方法很简单只要买个炖锅基本上就成事了。
推荐二:当归党参炖猪心
原料:当归15克、猪心1个、党参10克。
做法:先把猪心处理干净,然后切开,用中药包包好党参、当归,然后将其置于猪心中用线缝起来,加适量水炖水炖煮2个小时直至猪心煮烂为止。
功效:此汤虽然做起来有点麻烦,但是其养生功效还是相当强悍的,具有益气、补血、养血之功效。另外针对轻度神经衰弱
推荐三：当归党参炖鸡汤：准备当归、党参、鸡、枸杞、莲子、红枣等食材。鸡肉焯水后，加入当归、党参、枸杞、莲子、红枣等一起大火烧开，小火慢炖1个小时左右，加盐调味即可。
推荐四：当归煮鸡蛋：先将鸡蛋煮熟，去壳，加入当归和去壳的鸡蛋一起大火煮开后小火炖大约20分钟即可。记住要喝汤吃鸡蛋。也可以根据自己的喜欢加些红糖、红枣、桂圆等一起炖。
当归的食用禁忌：
当归并不是每一个人都适合饮用，因为每个人的体质不一样，使用的时候最好了解一下自己的体质，对于阴虚内热，大便溏泄、月经量大的人群应注意少用当归。
当归使用的时候也要注意好用量，不然容易引起一些不良的身体反应，导致适得其反，同时要注意服用当归如果觉得比较困的话责要少食用或者不食用。
当归泡水不建议长期饮用，偶尔饮用还可以;出现出现身体发热，口舌干燥，恶心，头痛的情况请立即停止食用当归。
今天的这味药，你会用了吗？
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