《燃烧吧少年》是一档挺神奇的节目，节目里有16位选手，最后只有7位没有出道，但出道的X玖少年团也没有什么水花，直到这两年肖战因为《陈情令》爆红，其他的成员也相继因为选秀翻红，谷嘉诚转型当演员之后事业也挺成功的，而那7位没有出道的选手，之后也以演员、男团的身份出道，也渐渐闯出了一点名气，包括代云帆。
代云帆当年参赛的时候只有18岁，15年他考入了天津音乐学院的戏剧影视表演专业，之后不久就参加了《燃烧吧少年》，当时年纪还比较小的他，性格也比较自恋，还有点调皮，他在节目里也很快就被淘汰了，但他和肖战一起录过衍生节目《少年频道》，因为一直在捣乱，还有人提出过异议，不过他只是有点爱玩，心性有点不定。
之前代云帆在采访中也说过，节目结束后他们的感情还在，之前节目播出4周年的时候，他们还在群里互相问候过，他还爆料他们以前的群名叫“燃少”，后来肖战和谷嘉诚都改过群名，之后就变成了“焚”，这也是网友给他们取的外号。
而代云帆在节目里被淘汰后，就回到了学校，专注学习表演，直到18年他签了经纪公司，第一部戏就在张天爱、陈柏霖主演的《鳄鱼与牙签鸟》中饰演男主的好兄弟余不羁，他人如其名，性格很放荡不羁。
当时这部剧播出的时候，代云帆也发过一条微博，称4年后终于和大家再一次在荧屏上相见了，只不过这次他是以演员的身份回归到大家的视野，他表示新的身份代表新的责任和担当，一切都将重新开始，但不变的是少年追梦的那份赤子之心，4年后的他性格也沉稳了不少。
代云帆也是沈月刚开播的新剧《我亲爱的小洁癖》中男二陆显的扮演者，陆显和女主第一次见面的时候就对她产生了好感，还是她的邻居，虽然女主一直觉得他是个渣男，但他对女主呵护备至，甚至有点想让他和女主在一起，他在剧中的人设很圈粉。
他也是去年热播的网剧《完美先生和差不多小姐》中男二陆屿的扮演者，他在戏里的角色名和《小洁癖》的陆显只有一字之差，他在《完美先生》中饰演的男二是一名大明星，但他对感情非常认真专一，他喜欢的女二云岚是名律师，最后他们也修成了正果。
代云帆也参演了去年开播，由赵露思和郑业成主演的古装剧《三千鸦杀》，这是他出道后拍的第一部古装剧，他饰演的天原国大皇子雳渊心狠手辣，还杀了女主全家，是女主恨不得除之而后快的仇人，但代云帆在剧中的扮相太帅了，又邪魅又迷人，他的古装造型还有点像陈翔，这个角色也为他圈了一波粉。
但他本来面试的是《三千鸦杀》的男二左紫辰一角，他对于演反派有些抗拒，因为他怕被贴上反派的标签后就很难撕掉了，他的顾虑也是正确的，因为他的长相气质痞痞的，有点邪气，很适合演反派，他考虑了很久之后才决定接下雳渊这个角色，最后他也把这个角色塑造得很好。
而代云帆以演员的身份出道3年，拍了7部戏，他还参演过电视剧《心动的瞬间》，还有刚杀青不久的《我在他乡挺好的》《亲爱的吾兄》，网传他还参演了侯明昊主演的《只问今生恋沧溟》，但这部剧一直没有官宣，他有没有参演暂时还不能确定，这部剧要播出估计也够呛。
出道3年来，代云帆的资源还是挺不错的，虽然演的大多都是男二，但一直都有戏拍，合作的演员咖位也都挺大的，他的颜值其实也很高，很有辨识度，只不过他还差了一个更有代表性的角色，让更多观众认识到他，也希望他的机会早点到来！
