洗手是人们每天都要做的事情，但你真的会洗手吗？据了解，保持手部清洁卫生是降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病风险的最有效和最廉价方法之一。然而，忽视手部卫生，将导致腹泻、流感等疾病传播的几率大大增加。公众洗手常识：
什么时候洗手？
1、 饭前饭后；
2、 便前便后；
3、 吃药之前；
4、 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；
5、 做完扫除工作之后；
6、 接触钱币之后；
7、 接触别人之后；
8、 在户外玩耍沾污了脏东西之后；
9、 户外运动、作业、购物之后；
10、 抱孩子之前。
如果没有肥皂/洗手液和干净的流动水怎么办？
在大多数情况下用肥皂/洗手液和水洗手是减少双手微生物最好的方法，但是如果没有的话，推荐使用含酒精的手消毒剂，在某些情况下，含酒精的手消毒液可以快速减少手上的微生物。
怎样用手消毒液？
把手消毒液挤在一只手掌上摩擦双手按照六步洗手法步骤，揉搓手消毒液覆盖手和手指的所有表面直到变干为止。
石家庄市中医院
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