女人生孩子如同走了一趟鬼门关,新生儿诞生以后家人悬着的那颗心终于放下了,老人为了宝贝孙子更是疯狂的给儿媳妇炖制各种补品,否则影响奶水,小宝宝吃不饱。老人传统坐月子的方法真的可行吗?最近这两年发生坐月子产妇死亡的事件值得我们每一个人深思,究竟怎么样才是正确科学坐月子呢?跟随专家吴教授一起看看吧。

最科学坐月子的方法你知道吗(如何正确科学坐月子)(1)

1、坐月子的时候是否要刷牙呢?

专家提醒:月子里,准妈咪每天进食小米粥,还有油腻的东西,如果不刷牙你的口腔内肯定会细菌繁殖呀,长期以往估计你的牙齿就慢慢坏掉了。所以说准妈咪可以购买月子牙刷,用细软的毛刷轻轻刷动。

2、老人说坐月子不能下床?

专家提醒:坐月子下床会落下一辈子的病根,这是不对的,产妇每天卧床不动,天天大补,容易造成肺栓塞,严重危及生命,长期卧床你的苗条身材也会变成泡影哦。一定要避免久躺久坐,准妈咪是可以下床走动的。但一定要避免久站和剧烈运动。

3、到底该不该洗澡?

专家提醒:洗澡还是有必要的,因为产妇分泌的恶露会导致外阴细菌繁殖,如果不清洗会很容易患上妇科炎症,但是洗澡要在2个星期之后,等身体慢慢的恢复健康的时候才可,要注意水温,不可着凉。当时小编生产是在三伏天,我洗澡洗头是在2个星期后,现在孩子3岁多了,我的身体很正常没有出现任何异样。

最科学坐月子的方法你知道吗(如何正确科学坐月子)(2)

4、到底能不能吃盐?

专家提醒:老一辈的这个说法是对的,刚开始的一周内是禁止吃盐的,因为盐会阻碍乳房下奶,过咸的食物会通过奶水传递给宝宝,影响宝宝的发育。在一周之后才可适当吃盐。

最科学坐月子的方法你知道吗(如何正确科学坐月子)(3)

5、是否要大补?

专家提醒:科学坐月子的正确饮食是,清淡,避免过于油腻的东西,过于大补的危害是宝妈的身材不保,还有就是可能造成各个器官指标过高,影响身体的健康。你的苗条身材也会不复存在,均衡膳食就可,不必大鱼大肉。

新时代新社会,一定要科学坐月子,避免悲剧的再次发生。为了苗条身材也要好好学习哦。咱们下期再见。

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