首先,天天用热水泡脚,对人体还是很有好处的。以前我有一段时间经常用热水泡脚,感觉很舒服,身体也保持得很好。但是在这个过程中,还是有一些注意事项,不能走极端。
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一是热水一定要控制温度,不要太热,太热会把脚烫伤的,并且会增加心脏的负担,引起不适。温度太高可就不是泡脚了,那是烫脚,正常人一般都不会那么傻的,但是还不排除就有这种拿着很烫的水烫脚的人。二是要控制好时间,不要时间太长了,二三十分钟就可以,我一般控制在半个小时内,中间水凉了就再加水,但不能泡太长时间,过犹不及,时间长了就不舒服了,而且也不一定对身体有好处。
三是也没有必要天天泡脚,不要有强迫症,其实两三天泡一次就行,不需要天天逼着自己泡脚,那可就是身心摧残了,会特别不舒服。有不少人有强迫症,会常常逼着自己这样做事情,我还是不怎么理解的。
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