首先我本人是16届考生，考卷是全国二卷，理综是287分【当然比不上真正的学霸，但对我这个层次的学生来说算是正常发挥了】下面就献上我满满的干货啦～一.首先是多练习。这个大家都知道我就不再赘述了。但是我认为最有效的方法是先进行分题型训练再做整套卷子。我本人是买了很多分题型的练习册，但是有的同学是把练习册全做了，这样很浪费时间。就我本人而言，如果这道题看一眼就有思路了，那么就果断跳过，只做那些自己没有思路或者思路很慢的题。然后下一步是做套卷，一定要规定时间！不要没有时间观念浪做！不然考试真的会做不完！遇到不会的，跳过！当时我高三的时候，每天晚上一套完整的理综卷是固定的，分科和分题型的卷子看当时需要。还有就是要看答案给的标准步骤！这个很关键，有时候就是因为过程不够规范扣分的！
二.掌握时间节奏理综一共150分钟，我做选择题一般不会超过30min。然后做完物理大题应该还剩下90min左右，化学大题25min左右，生物大题20min左右，选修题总共不超过30min，剩下时间涂卡检查。但是这个时间把握因人而异，看自己习惯。
三.具体技巧首先说一下物理实验，一定都是经典的实验，买一本实验专题做透了就OK。其次是物理大题，一般来说第一题都比较简单，需要的是细致。第二题就…比较一言难尽了。但是做之前一定要自信，一般来说第二题都是物理过程不难，但是步骤多，绕来绕去就乱了。这个时候就要去一步一步细致做，同时要考虑多种可能性，能做到哪步算哪步，后面做不下去的写公式，尽可能得分，但一定要注意时间！时间到了就停笔做其他的事！要不然后面会很慌乱。等剩下时间再回来继续做。然后是化学，题干！题干里的每一个字都是有用的！性质，条件，状态，写方程式的时候一个都没分！一定要细致！最后是生物！就是背！背！背！细致！多做题！选修题的话最好一上高三就明确自己要选什么，然后一年就只练一种题【大学神哪个都会我做不到QAQ】
四.心态遇到不会的没关系先放一放，你如果不是奔着300去的就没必要每道题都答对。答主当时的班级里有很多大神，最后都没有正常发挥就是因为心态【我抱着考650分的心态进的考场，遇到不会的题心态也不会崩，大神们都想考690遇到不会的题心态就崩了QAQ】。还有现在有很多言论说女孩子理综会比男孩子差，简直胡扯！有好多大神都是女孩子的呀，因为一般女孩子比较细致，而理综想要高分一定是十分细致的呀！
我个人的经验就是这些，想起来再更～
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