为了满足广大长者锻炼身体的愿望,丰富长者的业余生活,改变长者的精神面貌,2021年2月22号,湛江市赤坎区融和居家养老服务中心在南国公园开展“舞动健康,快乐生活” 公益活动,活动吸引了46名长者报名参与。

广场舞动感舞步越跳越美(舞动健康舞出你我风采)(1)

广场舞具有良好的体育锻炼价值,经常排舞,能改善心肺功能,消除大脑疲劳,所以也逐渐成为长者的娱乐及锻炼方式之一。活动邀请专业老师对广场舞文化进行讲解,感受广场舞文化的博大精深,接着,详细讲解广场舞的特点、方法、技巧等,带领长者一起练习广场舞。

广场舞动感舞步越跳越美(舞动健康舞出你我风采)(2)

随着生活质量的提高,长者对健康生活需求也日益提高,长者的自我健康意识加强了,时时密切关注着自身的健康状况。通过本次活动的开展,促进长者同辈群体的互动,积极推进健康老龄化,让长者体验跳广场舞的乐趣,丰富长者晚年生活,养成锻炼身体的习惯,营造健康、向上、丰富的社区运动氛围。

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