对于成熟的女性来说，每个月来月经是他们必须要经历的事情。而近期我们发现有很多的女性会出现经期紊乱的状况，如月经停留十多天依旧不走等。面对这种情况，女性患者就需要及时找到引发根源，然后在去布置相对的应对措施。
1、受凉
对于女性来说，保温是非常重要的。如果她们总是受凉，尤其是在冬季的月经期，那么就很可能会出现月经持续不走的状况，而当这样的状况发生之时，很可能会引发贫血的情况发生。因此，女性为了自身的健康，一定要时刻做好对自身的保暖措施。
2、经期吃辛辣的食物过多
辛辣的食物对女性身体的刺激是较大的，如果在月经到来期间，频繁吃辛辣面、水煮鱼、辣条和辣串等食物，那么就会引发女性出现月经不走且量多的情况。此外，在月经期间频繁吃辛辣的食物，也会引发她们出现痛经的状况。
3、压力过大
现如今有很多的女性，其平时的工作压力和强度是很大的，久而久之，她们身体内的激素含量就会出现失衡的状况，从而就会造成月经紊乱的情况发生。而对这类的女性来说，她们经期的紊乱情形一般多为两种，一种是月经长期不来，但是一旦来潮就不容易走；另一种就是一个月内月经来潮两次以上，且会出现痛经的状况。
4、疾病因素
有很多患子宫肌瘤、宫颈囊肿和阴道炎的女性，她们也会出现阴道长期流血的情况。不过这种状况并不是传统意义上的月经，它是由于疾病因素所引发的出血，且这种出血量比月经的出血量会少很多。但是，这种类型的阴道出血会一直伴随着患者，直到其疾病被完全治愈。
1、注意多喝热水
热水对于女性来说，是非常好的一种饮品，如果女性有经期不适的状况，那么通过喝热水基本都会有所缓解。而对于月经总是不走的女性来说，她们坚持喝热水还可以起到暖宫的作用，进而就会减弱其痛经的情况。
2、注意卫生
对于月经总是不走的女性来说，就需要考虑在经期多洗澡了。因为在月经来潮期间，女性需要频繁使用卫生巾，所以其私处细菌的附着率就会显著增大，因此，就需要在经期适当的洗澡。不过在洗澡之时一定要选择沐浴，不能盆浴。
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