水是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。
东西方古代物质观都把水视为一种基本的组成元素。水是五行元素之一，并且是第一位的。
那么究竟水是怎样在自然界和人体循环、更新的呢？
自然界的水圈是表面和接近地球表面的各种形态的水的总称。它包括海洋、河流、湖泊、冰川以及土壤和岩石孔隙中的地下水，生物圈中的体液、细胞内液等。这些水以气态、液态和固态三种形式存在于空中、地表和地下，不停地运动着和相互联系着，以水循环的方式共同构成水圈。
大海具有容纳百川的胸怀。
在封闭的汽车或室内，我们可以在玻璃上感知水汽的存在；或者在寒冷的冬季，我们可以直接看到汽化。
对应于自然，人体汽化的直接器官在上是肺。
淡水约占地球总水量的万分之一。很宝贵。
人类工业化使地球透支真阳，虚火上炎，严重影响水圈与水循环，一些动植物的生存受到巨大威胁，甚至灭种。
如果您的肾精不足（内含肾之阴阳），您的生命之锅还能沸腾么？
水循环是指地球上不同的地方上的水，通过吸收太阳的能量，改变状态到地球上另外一个地方。例如地面的水分被太阳蒸发成为空气中的水蒸气。
水圈是一个永不停息的动态系统。在太阳能的作用下，海洋表面的水蒸发到大气中形成水汽，水汽随大气环流运动，一部分进入陆地上空，在一定条件下形成雨雪等降水；大气降水到达地面后转化为地下水、土壤水和地表径流，地下径流和地表径流最终又回到海洋，由此形成淡水的动态循环。这部分水容易被人类社会所利用，具有经济价值，正是我们所说的水资源。
下面是一个很经典的图，我们强调水循环的动力源泉——太阳能。
那么对应于人体。李时珍在 《本草纲目·果部·胡桃》 说：“命门既通则三焦利。”三焦气化功能正常，则人体水液循行有序，膀胱开阖有度，口眼肌肤润泽。 《华氏中藏经》 说：“ ( 三焦 ) 总领五脏六腑，营卫经络，内外左右上下之气也，三焦通则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外，荣左养右，导下宣上，莫大于此者。”
我们都喜欢这样的景色：
阳光的味道，很美。
森林中有充沛的水汽。
现代人类模拟最佳的温度、湿度以利植物生长。
然而，人类经常遭遇……
沙漠缺水，人类难以生存。
极端气候使自然水循环秩序破坏。局部干旱。
甚或虚火上炎，焦灼土地成金。谈何物产？
如果人体三焦气化失司，津液敷布失常，不能濡润脏腑器官、四肢百骸。我们可以很容易知道人体水液输布及代谢失常相关的疾病其病位均在三焦，与肺、脾、肝、肾(膀胱)密切相关。
他们的人生是荒凉的……
不。我们要给他们治。就像治理荒漠化这样简单。只是需要一点时间而已。 君试想，沙漠植树存货得几年？
灌溉的办法适用于最浅的、最短时间水循环异常。中医对应的方剂增液汤。
持续没有太阳。即使有水，寒旱也使植物无法生长。
我们又想起了阳光。
只要有太阳，即使是最寒冷的冬季，植物也可以萌发。君子温润亦称辛润。
对应于人体我们就用这个经方，五苓散。
看！我们让干旱的沙漠迎来了久违的甘露。人们在雨里尽情的享受久旱的滋润。
那么，我们怎样才能长远的保持住这里的滋润呢？
让我们植树造林，让我们用爱共建美好家园……
我喜欢和最爱的人生活在鸟语花香、水汽充沛的森林边上……
这里有我们的别墅……
而对于人体，我们要用到厥阴经主方乌梅丸来保持水土。东方厥阴风木之气生于水，成于土，而厥阴为风木之脏，内寄相火，若木火燔炽，故上热而消渴。木和土是相生相克的，“土得木而达”，木得土而成，相互制约相互促进。在大自然中，水土的保持需要借助树木的作用。土要想得到滋润，除了下雨，就必须靠木吸水以上养。在人体内津液的输布和保持与肝的功能极其相关，患者或因情志失调，肝脏疏泄失常，三焦通道不畅，郁而化火，火热伤津成燥。要想去除这样的病状，就得疏肝，从而三焦气化正常，水津四布并能保持。可见，肝在人体内水液输布及保持过程中的也起到至关重要的作用。
最后祝愿我们，我们的爱人，我们的家人，阴阳平秘，五行调和！
下面是相关视频讲解，请wifi下观看。
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《灵枢·九针十二原》说：“疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。”
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