很多女性朋友为了保持完美的身材,宁愿整天饿着肚子也不敢多吃。在面对美食时,简直就是一种煎熬。今天分享的这道鲜虾冬瓜汤,营养丰富,吃得再多也不怕胖。

食材

冬瓜200g 鲜虾6只 盐1.5g 生抽5g 清水500g 植物油适量

蒜3瓣 葱花适量

步骤1

虾仁冬瓜汤怎样做好喝(好吃的鲜虾冬瓜汤)(1)

冬瓜清洗后切片,大虾去虾线,剪虾须,再准备一些蒜切片

步骤2

虾仁冬瓜汤怎样做好喝(好吃的鲜虾冬瓜汤)(2)

锅中加入少量食用油,先放入蒜片,爆香后放入虾,煎至变色

步骤3

虾仁冬瓜汤怎样做好喝(好吃的鲜虾冬瓜汤)(3)

翻面继续煎至变色

步骤4

虾仁冬瓜汤怎样做好喝(好吃的鲜虾冬瓜汤)(4)

捞出虾,用剩余的油炒冬瓜片,加入少许盐炒2分钟

步骤5

虾仁冬瓜汤怎样做好喝(好吃的鲜虾冬瓜汤)(5)

加入500g水大火煮开,小火炖煮5分钟

步骤6

虾仁冬瓜汤怎样做好喝(好吃的鲜虾冬瓜汤)(6)

加入煎好的虾继续煮2分钟

步骤7

虾仁冬瓜汤怎样做好喝(好吃的鲜虾冬瓜汤)(7)

最后加入盐,酱油5g,

步骤8

虾仁冬瓜汤怎样做好喝(好吃的鲜虾冬瓜汤)(8)

出锅

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