按摩，是中医中传统又被应用得比较广的养护手法。从性质上来说，按摩属于物理理疗方法。头皮按摩，就属于保养按摩。虽然达不到让头发再次生长的作用，但对养护头发来说，却非常有必要。
一、头皮按摩好处有哪些？
帮助微循环更好
头皮按摩能够帮助头皮上的毛细血管更健康，使其扩张变粗、血液循环旺盛，从而帮助微循环更好。头部血液循环好了，毛囊就有了充足的营养，精力会更加充沛。头皮按摩，有利于头发生长发育，对于头发脱落有一定的预防作用。 减轻头皮紧绷感
当代年轻人压力大，精神紧张，很容易出现头皮酥麻、紧绷的感觉。对于普通上班族，放松减轻的机会却又不多，那么头皮按摩就是简单便捷的在家就能操作的理疗方式。头皮按摩，不但能够减轻头皮紧绷感、酥麻感，还能起到舒缓紧张情绪的作用。 减缓头皮老化
脸皮和头皮其实是一张皮，头皮老化，自然也会影响到面部皮肤老化。所以，要想面部皮肤细嫩，头皮保养也很重要。头皮按摩必不可少，只有整个头部皮肤年轻化，面部皮肤才能更好的保持年轻。所以多做头皮按摩，不光能够防止头皮老化，还能减慢面部皮肤老化速度哟！二、头皮按摩怎么做才有用？
简单头皮按摩法：梳头
梳头，因为梳子和头皮摩擦，很容易产生静电，这时候可以选择牛角梳。每天10-15分钟，从头顶到后脑勺，从发根到发尾，用力适度即可。可以在睡前梳一梳，放松一天的疲惫身心。而刚洗过的头发不适合梳，因为这个时候毛鳞片还是张开的，梳子与头发之间微小的摩擦也可能伤害到毛鳞片。 省钱头皮按摩法：指腹按摩
虽然指腹按摩与梳头比起来刺激感会降低，但是指腹按摩的效果却不差。指腹按摩注意头发一定要梳理顺，避免牵拉，尽量平躺下来。要想手指的力道更均匀沉稳，可以把手指弯曲，只用指腹按摩在头皮上，再用手指的力量来回晃动10-15下，一个部位结束再换另一个部位。 全头皮按摩法：穴位按摩
虽然很多人找不到穴位，但是也可试着做一下。首先把两只手搓得微微发热，然后用指腹从耳朵处由下至上梳理到发旋出，反复10-15下。再用双手的食、中、无名、小指四指的指端，顺着中间发缝的位置轻拍头部，还是做10-15下。 轻松头皮按摩法：按摩器
说起按摩器，现在各类日用品小店都有，按摩器有自己的“触手”只需要在头上来回移动就行，真是方便又舒服。不管使用什么方法按摩头部，发友们记得，切记不可用力太大哟，更不是非要按摩得头皮红通通才行，只要头皮能够感受到按摩的力度就可以啦！
头皮按摩虽然不能让头发再次生长，但是对于保护头发稳固发根却是很有用的。而且多做头皮按摩还能减慢头皮和面部老化，帮助头皮血液循环。血液循环是人体主循环之一，血液循环好了，身体自然也会更好，头皮血液循环好了，毛囊自然也会生长得更好，头发自然也会更好。
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