你是否发现自己突然看不清手机上的小字，非得离远些才能看清楚？此时，老花镜就成为你生活中不可缺少的伙伴。有些人认为他们的眼睛老了;他们可以通过戴老花镜来改变，所以提前或推迟戴眼镜，这对眼睛是非常有害的。事实上，老眼光是一种随着年龄增长的生理现象。不要用自己的经验来决定什么时候戴老花镜，错误地认为在正确的时间戴老花镜可以矫正视力，增加视力。舒适，减少视觉疲劳。
俗话说：“花不花48”，这种说法靠谱吗？老花眼主要是由于晶状体老化、变形、弹性降低所致。老花眼是自然规律，所有人都会出现，只是发生的时间、进展程度因人而异。早的可能四十五六岁出现，晚的50岁以后，个别人到60岁左右才出现。
眼睛花了，必须戴老花镜吗？早期，近距离用眼少，可以不戴。随着老花眼加重，必须佩戴，否则容易造成眼睛疲劳。老花眼是一种生理改变，所以不管戴不戴老花镜，眼睛度数都会随着年龄增长而加深。
老年人戴眼镜。值得注意的是，试镜时间相当长。戴上旧眼镜一段时间后，如果觉得眼镜不合适，可以重新验光，近距离观察视力变化，再选择镜子。注意眼睛的平衡，否则会增加眼睛的紧张感，加速老花的生长。老年人的老花眼程度没有改变。
眼镜商应每2至3年定期检查视力。镜片的度数应根据视力的变化进行调整。如果没有字体变形、头晕、呕吐等症状，则适合阅读眼镜；如果阅读时间长、眼睛疲劳，则必须调整度数。
老花镜可以一直戴吗？不少人都遇到过这种情况：戴老花镜时间太长，突然摘掉，看东西模糊，缓一缓才能好转。这是因为眼睛的调节能力变差，需要休息一会儿，等调节力恢复才能看清楚东西。所以，不要一次性戴老花镜时间过长，根据个人情况，一般佩戴45分钟左右要休息一会儿，否则容易疲劳。
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