香甜花生汤

红豆花生红枣桂圆枸杞汤的功效(香甜花生汤)(1)

今天给大家介绍美味的香甜花生汤!

在香草绿豆汤和黑芝麻汤后,这是另一种充满花生风味的甜汤!只需20分钟即可准备并制作出完美的温暖小吃或甜点!

这个食谱很大程度上是受甜黑芝麻汤的启发,并使用了相似的成分。它超级滑爽,咸甜风味,具有浓郁的花生香味!另外,它还具有很好的椰子味。我们开始做吧!

红豆花生红枣桂圆枸杞汤的功效(香甜花生汤)(2)

我们从在烤箱中烤制的花生开始。为什么要自己烤花生?我们首先尝试了用商店购买的烤花生,虽然很好,但缺少烤花生的香味。

红豆花生红枣桂圆枸杞汤的功效(香甜花生汤)(3)

从生花生开始,我们可以更好地控制烘焙过程。最佳点是在烤箱中烤制10分钟,然后关闭烤箱静置3分钟。其结果很完美,颜色呈金黄色,外面几乎变成褐色。这种深烤会给汤带来很多味道。

红豆花生红枣桂圆枸杞汤的功效(香甜花生汤)(4)

花生烘烤后,用干净的毛巾搓去花生皮,并转移到搅拌机中,加水搅拌成花生酱!

接下来,您可以通过坚果牛奶袋过滤牛奶,以达到柔滑的质地。

红豆花生红枣桂圆枸杞汤的功效(香甜花生汤)(5)

最后,将花生牛奶倒入锅中,加入全脂椰子牛奶以增加奶油味,枫糖浆变甜,少量盐(必不可少!)和糯米粉帮助其增稠。烧开煮至汤变浓。您可以使用添加糯米粉来调整汤的浓稠度。

配上烤花生,烤芝麻种,即可食用,如果您喜欢的话,还可以淋上一下香喷喷的芝麻油!

红豆花生红枣桂圆枸杞汤的功效(香甜花生汤)(6)

当您想吃些甜而香的东西时,这种甜汤可作为健康的下午点心!除了黑芝麻汤,这些汤具有令人放松的因素,它温暖丰富而美味!

红豆花生红枣桂圆枸杞汤的功效(香甜花生汤)(7)


香甜花生汤

充满植物超级坚果,奶油和丝般光滑的甜花生汤!健康,不太甜,可口的小吃!

准备时间:25 分钟

烹饪时间:5 分钟

课程:甜点小吃

美食:越南

份量:3 小份

配料制作说明笔记

该食谱没有营养信息,因为很难计算出花生的使用量。

红豆花生红枣桂圆枸杞汤的功效(香甜花生汤)(8)

纯素食者请去除大蒜、洋葱、香菜、以及相关粉末制品,如有需要,可用新鲜芹菜、牛至、罗勒、薄荷叶代替。

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