当人体曝晒过多紫外线造成异常皮肤细胞大量增生，就会久而久之变成皮肤癌！而多种皮肤癌之中，又以黑色素瘤最为可怕！尽管皮肤癌案例中，只有少于1%罹患了黑色素瘤，但多数的皮肤癌致死案例却都是黑色素瘤造成的！
那要延长寿命不被皮肤癌威胁，跟乳癌一样，最重要的就是要自我检查！重点检查部位就包括了脚底、指间与头皮上。除了用全身镜以外，也别忘了用小型手拿镜去照照比较不容易看到的死角，或是请家人帮忙也是可以的！
以下有六种检查要点：
1.不对称：可找找看身上有没有斑点或是痣不是呈现轴对称状态的！
2.边缘：痣的边缘应该呈现平滑曲线，如果边缘凹凸不平、边界模糊或是有缺口，那就要去看医生了！
3.颜色：正常健康的痣颜色深浅一致，如果出现棕、黑渐层色或是皮肤上有依快块粉、白或红色的区域，那也要注意！
4.直径：尽管黑色素瘤很小，其他的皮肤癌则需要检查有没有大于直径0.6公分的斑点！
5.有没有持续演变：如果你的痣或雀斑会随着时间不断演变（包括形状、大小、颜色等）那就要小心！另外，如果痣的表面会出现结痂状、鳞片状、搔痒或甚至流血，就是所谓的异常状况了！
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