代老师
儿童康复科主任
精细动作是指手和手指的动作以及手眼协调能力，如抓放、手指对捏、模仿、画画、剪贴、折叠、书写等等。
当我们要完成一件事情，需要我们的手的抓握、捏起、穿等动作，以及眼睛和身体各个方面统一的配合才能完成，所以精细动作是大动作的一种延伸。
今天本篇文章主要带大家了解一下关于儿童手部精细训练的动作要点，我们一起接着往下看。
1、抓：
抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物......让孩子练习各种单手抓、双手抓、满手抓。
2 、捏：
捏泥巴、捏豆乳瓶、捏防震塑料膜的泡泡......让孩子练习捏大物件，捏小东西，用二指捏、用三指捏等。
3 、穿：
穿珠，穿针引线......让孩子不断练习穿不同质地、不同颜色、不同大小和形状，或洞眼大小、深浅不一的珠子，或用吸管、硬纸片剪成的“珠子”等，同时穿珠所用绳线之软硬、粗细等也可有所不同。
4 、夹：
用筷子夹食物，用圆盘衣架夹袜子......让孩子坚持使用筷子吃饭，经常用塑料夹子玩夹一夹的小游戏等。
5 、倒：
倒豆、倒米、倒水......从倒固体慢慢过渡至倒液体，从无刻度到有刻度，从广口到小口，注意提醒孩子慢慢倾斜，动作要稳，对着口中央倒。
6、 按：
按开关、按键、按图钉......
7 、拧：
拧瓶盖，拧大小不等的瓶与盖，并把瓶与盖一一配对，帮助孩子既发现事物之间的联系，又练习手腕内外旋转的能力。
8、 剥：
剥带皮的，带壳的，带包装的食品等，如香蕉、橘子、豌豆、糖果......
9 、绕：
绕纸条、绕毛线......向前绕、向后绕、向上绕、向下绕、向内绕、向外绕......
10、系：
系鞋带、系购物袋、系腰带......给孩子买需要系鞋带的鞋子，教会并要求孩子每次都自己系鞋带。
11、择：
择菜，让孩子进厨房帮忙择菜，如把韭菜、大葱等的烂叶去除等。
12、插：
购买一些拼插玩具，如雪花片等，让孩子不断练习插、拔的动作。
13、折：
折纸，特别是折一些特殊的图形，如四边形、三角形等。
14、描：
为孩子准备一些简笔画图形，让孩子沿着图形线条描边。
15、涂：
给孩子准备彩笔，让孩子为图形轮廓上色，可以让孩子自由涂色，也可以让孩子根据规定颜色进行涂色。
16、撕：
撕纸，为孩子提供各种各样的纸张、如旧挂历纸、旧报纸、复印纸、餐巾纸等，让孩子沿直线撕、沿曲线撕、沿轮廓撕，不按轮廓脱离画线直接撕......
17、剪：
剪纸，剪花草......让孩子随意剪、按图形轮廓剪。
18、切：
为孩子准备切蛋糕的塑料小刀，先从切橡皮泥开始，再练习切香蕉及其他一些软质的东西，并逐渐增加难度，如要求切的等距，切的越来越薄等。
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