中医认为冬季是万物闭藏的季节，也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候。冬季养生至关重要，应加大进补力度。
“三九”（12月22日冬至开始）是一年中最冷的时候，此时阴寒之气最盛，阳气敛藏最弱。
在此期间选用具有祛寒温经通脉功效的中药，在特定穴位进行敷贴，通过药物对穴位的温热刺激可起到扶正固本、调节阴阳、清宣肺气、健脾益肾、化痰平喘、增强免疫功能的作用，从而调动人体潜能、激发正气，抵抗外邪、预防疾病。
人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。冬季天气寒冷，因此选在"三九"时节进行穴位贴敷。
“三九贴”是在中医理论的指导下，在冬季三九天的时候，选用具有辛散温通的药物，在特定穴位上进行贴敷，刺激经络穴位，鼓舞人体的阳气，扶正祛邪，防治疾病。
依据中医“天人相应”“内病外治” “虚则补之”“寒者温之”理论，顺应四时特性，用具有辛散温通功效的中药制作而成的贴敷，刺激特定穴位能达到温经通络、活血止痛、平衡阴阳、调和脏腑的效果。
在严寒的三九天，用中药每隔九天穴位贴敷一次，这一种中医特色的外治法，具有疗效显著、便宜、简便、无痛、不复发的特点。
/适宜人群/
3岁以上儿童及成年人属体质虚寒者。
- 呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚容易感冒者等。
- 消化系统疾病：慢性胃炎，胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻等。
- 疼痛类疾病：颈椎病、腰腿痛、肩周炎、骨关节炎、肌筋膜炎等。
- 妇科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎等。
- 亚健康人群：易感冒、睡眠障碍、易疲劳、精神状态差等。
- 儿童疾病：小儿支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、免疫功能低下、小儿肺炎等。
- 其他：四肢寒凉怕冷，免疫低下者等。
/贴过三伏贴的人还需要三九贴吗？/
冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢，因此易生疾病。
此时给予辛散温通的药物，根据不同的病情贴于相应穴位上，可以扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。
三九贴还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。
/贴敷时间及疗程/
成人4-6个小时，儿童0.5-2个小时，以局部温热感、颜色微红为度，若贴敷后皮肤灼热痛痒难忍者，可减少贴敷时间。7-10天一次，一年3次，连续3年。
好医有话说：
“三九贴”应关注的注意事项：
① 贴敷期间忌食生冷，辛辣，油腻，忌食海鲜,注意保暖，以免影响治疗效果。
② 穴位贴敷前一天最好先洗个澡。贴敷当天，不宜做剧烈运动、不要洗澡。因治疗完之后，全身的毛孔是舒张状态，此时剧烈运动或洗澡，寒凉邪气易侵入人体，容易化痰生淤，阻淤经络而导致病痛。
③ 需结合自身情况是否属于禁忌症人群：急性呼吸道感染伴发热；皮肤对贴敷药物极度敏感者；特殊体质、接触性皮炎以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷；2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。有些贴敷药物有磁性成分，安装心脏起搏器的心脏病患者也要谨慎选择。
④ 最好到医院专科贴敷，因为每个科室会根据疾病特点研制相应敷贴，其组成和适应证不完全相同，医生会根据不同疾病选择不同的药，贴在不同的穴位上，正所谓“辨证选药，辨病选穴”。辨证取穴是重中之重，不能千人一贴，取穴是否到位影响到治疗效果的好坏。故不推荐患者带回家自己贴，以免取穴不准影响疗效。
“三九贴”如何贴，在哪里贴？
武汉大学中南医院
内容：“冬病冬防”三九穴位敷贴
敷贴时间：（一九）2018.12.22 - 2018.12.30
（二九）2018.12.31 - 2019. 1.8
（三九）2018.1.9 - 2019. 1.17
（加强贴）2018.1.18 - 2018.1.27
敷贴地点：中南医院门诊三楼中医科、内科楼中西医结合病房
咨询医生：张主任、叶主任、项主任
67813144
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