芦丁蛋是迷你珍禽芦丁鸡所下的蛋,该鸡体型较小、外型美观,食量小、产蛋多,年产芦丁蛋300枚,因营养丰富,家庭阳以就可以规模饲养,被称阳台上的营养师。十多年前新加坡一公司从这种野生禽鸟蛋中检出芦丁成份,正是看中了它巨大食疗市场,才命名为芦丁鸡,并在上海孙桥农业园区设点推广。为了防止种鸡流出,所有公鸡全部宰杀,以致国内发展到现在还很少有规模养殖。国内目前最大的芦丁鸡养殖基地在山东曹县某合作社,养殖种群也不过2000套。
芦丁蛋是一种营养价值较高的滋补品,蛋清厚稠,蛋内蛋白、氨基酸、卵磷脂蛋黄素,以及维生素A、D、E、K、B族和锌、铁、钙、碘、硒等均高于普通鸡蛋,尤其是蛋内胆固醇远远低于普通鸡蛋、鹌鹑蛋等(低于普通鸡蛋20-40%),煮熟七八分食或烹调后,蛋味醇香、无腥味,且极易被消化吸收。女人食用可以改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素、清热解毒)等。长期食用,对中老年增强体力,提高智力、延缓衰老、提高工作效率,特别对儿童的智力发育有促进作用,补充大脑增强记忆力,对体弱多病者能提高抗病能力,对恢复健康能起到辅助作用,也是馈赠亲友的上好礼品。
芦丁蛋富含芦丁,芦丁是一种抗氧化剂。在体外中显示出芦丁可以将血管内皮生长因子抑制在低毒性浓度下,因此它可以作为一种血管发生抑制剂。芦丁能凉血止血,清肝泻火,具抗炎作用;芦丁具有维生素P样作用,抗病毒作用;芦丁还具有抑制醛糖还原酶作用。芦丁用于防治脑溢血,高血压,视网膜出血,急性出血肾炎,治疗慢性气管炎,芦丁对糖尿病型、白内障也有较好的治疗。芦丁,就像阿魏酸一样,可以减少被氧化的低密度脂蛋白所造成的细胞毒性,且会降低心脏病的风险。有一些证据显示芦丁可以被用来治疗血友病、静脉曲张以及微血管病。
芦丁蛋对女人特别滋补,是滋阴补肾之佳品,被称为“动物人参”,据测定,芦丁蛋含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当,尤为突出的是,它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,芦丁蛋的卵磷脂含量比土鸡蛋高3~4倍。芦丁蛋可以当饮料直接喝而没有腥味,用蛋清做成面膜,具有明显的抗自由基作用,可以使皮肤光滑,延缓衰老。
健脑益智:芦丁蛋蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好的作用,可延缓老年人的智力衰退,改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。芦丁蛋富含牛磺酸,牛磺酸有益于儿童的智力发育,对胎儿智力的发育有很好效果,是妇女, 孕妇及儿童的最理想补品。
预防高血压:芦丁蛋富含芦丁,具有降低毛细血管的异常通透性和脆性的作用。主用于防治高血压病的辅助治疗。常吃芦丁蛋可以大幅降低高血压的发生。
保护肝脏:芦丁蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。芦丁蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。
防治动脉硬化:美国营养学家和医学人员根据蛋黄中卵磷脂的乳化作用,用芦丁蛋来防治动脉硬化,获得了出人意料的效果。
预防癌症:芦丁蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。芦丁蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。香港学者研究发现,芦丁蛋中还含有抗癌 物质光黄素和光色素,一个芦丁蛋约含光黄素10微克,光黄素和光色素能抑制诱发喉癌和淋巴癌的EB病毒增值。
芦丁蛋对女人特别滋补,是滋阴补肾之佳品,更是被称为“动物人参”,据测定,芦丁蛋含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当,尤为突出的是,它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,芦丁蛋的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。芦丁蛋可以当饮料直接喝而没有腥味,用蛋清做成面膜,具有明显的抗自由基作用,可以使皮肤光滑,延缓衰老。
吃鸡蛋补芦丁,在新加坡、台湾已成为一种潮流,因其占地小,食量少,被称为阳台上的营养师。长期食用,对中老年增强体力,提高智力、延缓衰老、提高工作效率,特别对儿童的智力发育有促进作用,补充大脑增强记忆力,对体弱多病者能提高抗病能力,对恢复健康能起到辅助作用,对高血压、糖尿病及心脑血管疾病有较好的治疗作用,也是馈赠亲友的上好礼品。
芦丁蛋食疗方
1、枸杞子煮芦丁蛋治阳痿
每次取芦丁蛋7枚,清水煮熟后去壳,再加枸杞子14g,煮沸14分钟即成,饮汤食蛋。每周可服3~5次。枸杞子能够补益肝肾、养血滋阴;芦丁蛋具有补肾填精的作用。二者合用适用于肾虚阳痿,伴有腰膝酸软、视物模糊、须发早白、记忆力减退者。研究证实,枸杞子与芦丁蛋富含B族维生素、维生素E、卵磷脂及锌元素,有调节自主神经和免疫系统功能、降低胆固醇、防止动脉硬化、促进雄激素分泌、改善阴茎供血的作用,坚持食用能使阴茎勃起坚硬有力。
2、低脂温补芦丁蛋艾草汤
芦丁蛋个头很小,营养价值却很高,不仅可以预防儿童麻疹,而且是女人滋阴补
主料:芦丁蛋5枚,新鲜艾草,姜,黄酒
做法:先把鸽子蛋直接煮熟,艾草洗净, 锅里放油把姜爆香,水滚后放入芦丁蛋和艾草,留一个蛋打蛋花,放盐调味就完成了。
3、清鸡汤薏米芦丁蛋
材料:薏仁米、芦丁蛋、鸡翅、小枣、枸杞、姜葱、盐、胡椒粉、绍酒。
做法:薏米洗净提前半天泡软、鸡翅中洗净,凉水下锅焯净血末,捞出待用、芦丁蛋煮熟去皮待用,小枣、枸杞洗净清水泡好、锅中做开水,放入姜片、葱段、放入鸡翅烧开,放入泡好的薏仁米,放入绍酒一起小火炖40分钟,加盐少许胡椒粉调味,放入泡好的小枣和枸杞还有芦丁蛋略煮即可出锅装盘。
功效:薏仁素有解热、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。芦丁蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。
4、芦丁蛋降血压食疗方
芦丁蛋一个,花椒两粒。在芦丁蛋一端打一小孔,将花椒装入,用面糊密封蒸熟。每日吃一枚,连吃七天。清热解毒、用治高血压。
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