血糖尿酸血脂都高可以吃什么食物(血糖血压血脂)(1)

目前我国慢性发病呈逐渐年轻化趋势。以前我们常说三高:高血糖、高血压、高血脂 。现在已经发展成为四高(高血糖、高血压、高血脂、高尿酸)。甚至有些人还有高同型半胱氨酸血症,这个也不能小觑。可能之后还有五高、六高。

那为什么,现代人年轻人会有这么多的慢性病?

目前,关于慢性病的病因十分复杂,慢病是由多种因素共同引起。但专家一致的观点认为:最大的问题还是在于不良的生活习惯和生活环境引起。

这主要包括:高油高糖高盐饮食、饮酒、熬夜、缺乏运动、工作压力、环境污染等问题。外加一个遗传因素。

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但对于我们来说,不管慢病的成因如何?我们都必须要针对相应的慢病进行干预治疗。否则,慢病会逐渐危害我们心、脑、肾等重要器官,这无疑增加了家庭的经济负担。

参考文献

[1] GB5749-2006《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》

[2] 郑伟、韩笑、吕有吉.中国人口慢性病的总体状况与群体差异[J].社会科学辑刊,2022(03):139-149.

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