现在很多年轻人都开始加入脱发大军我也不例外，我感觉脱发应该是青春期时就已经有开始了，只是那时候还没有那么明显所以不给予重视。我查过很多资料；有的人说是工作压力，有的说是激素引起，有的说是基因等等，但可以确定的是目前没有真正的找到病根所以任何治疗于事无补。我曾经用过生发液、生姜、中草药、包括食疗和作息等都无法达到满意的效果。感觉头皮越来越薄头皮发黄发色枯黄无光，这些都营养不良的表现，但是在饮食上我一向很规律不大可能营养不良。我观察过很多脱发患者他们大部分人面色都有油光，于是我开始断食油腻看看成果，果然颇有奇效确实脱发减少，但在高兴不久又出现脱发现象，感觉你做的任何努力它都能耐受并反击。经过多次的尝试我自己总结了很多治疗经验，虽然无法根治但也希望对大家有所帮助。
1、目前市面上的防脱生发洗发水是否有效？
目前市面上的生发防脱洗发液基本没有疗效，这些生发液在我脱发初期就已经开始使用根本没有任何效果，如果你的头发很油我可以建议你使用硫磺香皂，他可以让你头发蓬松看起来更密但无法治疗根本问题。
2、是否可以采用药物治疗？
药物分中药和西药两种，中药多以补肾益气为主收效甚微。而西药多于米诺地尔喷剂为主，主要扩张局部血管改善毛发营养供应，如果是雄激素性脱发那就需要配合非那雄胺口服治疗，我本身从事医疗工作多年知道这些药物的副作用，所以目前仍未敢轻易使用，但有不少部分人使用后颇有成效，副作用的话也因人而异。
3、是否改善作息对脱发有帮助？
调理作息对我没有任何帮助，但我不敢保证所有人的如此，毕竟每一个人的体质不同。
4、清淡饮食能否改善脱发症状?
注意饮食确实可以改善脱发症状，这是我唯一觉得最有效的方法，特别是油腻高淀粉类食物，并且最好减少饮食摄入量，因为我通过显微镜观察发根发现里面有很多类似粉刺样物并且很油，这有可能是我们吃的食物营养过盛导致分泌排出不畅堵塞毛囊引起。
最后我总结一下，脱发不单单是头发问题，是整个人身体系统的问题，不单单是形象问题是健康问题，应给予足够多的重视。
