在我国青少年近视率是长期“高居”世界第一的。根据2018年教育部发布的相关报告显示：四年级、八年级学生近视率分别为36.5%、65.3%，其中中国初高中生和大学生的近视率均已超过70%。
近视的一部分原因是儿童经常在灯光昏暗的环境里读写，所以灯光的“是否护眼”直接击中了家长们焦虑的痛点。
其实我们国标中并没有“护眼”这一概念，国标中最“护眼”所对应的等级是“AA级”。那么市面上的“AA级”护眼台灯是不是真的“护眼”呢？
去年年3月，《消费者报道》选购了松下 、良亮、美的、飞利浦、孩视宝、雷士、好视力、佛山照明、欧普照明等9款标号称“AA级”的护眼台灯，对它们的照度、均匀度、显色指数、色温进行了检测。
结果是：欧普照明、美的、松下等3款护眼台灯均匀度未达到标称的“AA级”。
很多台灯最吸睛的就是“护眼”，目前国家标准中并没有“护眼灯”这一概念，国标中的名称叫做“读写作业台灯”或““视觉作业台灯””，指的是阅读、书写用的台灯。
1款好的护眼灯，光照不仅要明亮，还要均匀。长期在较暗、不均匀的灯光下学习、工作，轻则可能导致视觉疲劳，重则可能导致近视。
均匀度就是衡量灯光均匀的指标，指的是该区域最高照度和最低照度的比值，数值越接近1，灯光越均匀。
根据国标GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》，A级、AA级台灯的均匀度均应≤3。
但结果显示，松下、欧普照明、美的等3款护眼台灯在30~50厘米区域的均匀度均未达到标称的“AA级”，为不达标产品。
值得一提的是，检测机构对3款台灯进行复检，其均匀度依然未达到标称的”AA”级。
除了照度、均匀度，消费者还需要关注显色指数这一指标。
因为灯光的显色指数越高，表示在该灯光下的物体颜色越接近真实的颜色。在室内照明中，显色指数越高，物体就越鲜艳逼真。
从保护儿童视力的角度，本刊建议选择显色指数不低于82的台灯。
结果显示，9款台灯的显色指数均大于95，表现优秀，都能准确显示物体本身的颜色，适合用来读写，尤其好视力、雷士的显色指数分别高达98.0和97.8。
如果在显色指数较低的灯光下画画，色彩就可能出现偏色，建议家中孩子需要学习、画画、设计等对灯光显色要求较高的，选择显色指数较高的台灯产品。
不推荐儿童在夜晚读写时，使用超过4000K色温的灯光。灯光色温过高就会发白、发蓝，对眼睛的刺激较强，时间久了可能会对儿童视力造成损害。
色温可调的台灯，建议消费者夜晚使用台灯时，拨到阅读档位，或将色温调低，保护眼睛。
但最后整合一下，买台灯你究竟要怎么买？首先认准“AA级”标志。在为孩子选购台灯时，尽量选择照度有AA级标称的台灯，或查看有无护眼台灯标准GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》；
第2就是要选择显色指数大于95的台灯。显色指数越高，显色越准确，尤其要在台灯下进行画画、设计等对色彩要求高的读写作业。
最后就是在使用台灯时，建议同时打开房间内其他灯具，营造舒适的光照环境，避免明暗对比强烈的照明方式。
照顾孩子本就是在细节上入手，包括对孩子的眼镜，所以，请家长们务必注意挑选台灯的方法，切实保护好孩子们的眼镜。
以上
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