螃蟹中含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,螃蟹中还含有大量的硒元素,能提高人体的免疫力。螃蟹味道鲜美,口感细腻,是很不错的食材。今天涛涛食堂就为大家带来这道,鲜美好吃,营养丰富的爆炒螃蟹,希望大家能够喜欢!
用料: 螃蟹 、淀粉 、 葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、生抽、耗油、 料酒 、盐、白糖 、香菜、葱段
做法步骤:
1、准备螃蟹刷洗干净。
2、切成两半,切口处蘸上玉米淀粉。
3、油温七成热下锅炸,小火慢炸,炸红炸脆,捞出。
4、锅留底油放葱、姜、蒜、干辣椒、花椒炒香,放入郫县豆瓣酱、生抽、耗油炒香。
5、下入螃蟹加入料酒去腥,放入少许清水,加入盐、白糖调味。
6、出锅的时候放香菜、葱段翻炒均匀即可。
7、美食制作完成,喜欢的朋友可以点个关注,感谢支持!
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