“幸福的首要条件在于健康”有人说“吃好睡好便是健康”，今天小编就来聊一聊关于嗓子卡鸡骨头怎么咳出来?接下来我们就一起去研究一下吧!
嗓子卡鸡骨头怎么咳出来
“幸福的首要条件在于健康”
有人说“吃好睡好便是健康”
有人认为
体检指标无异常才是健康
那么
诸如打喷嚏、咳嗽这类
看似轻微的症状
会是健康发出的警告吗？
今天
上海中医药大学附属曙光医院
急诊内科兼感染性疾病科及
中西医结合重症医学科主任
上海中医药大学
金牌健康讲师团讲师
中国急诊医师协会
第一届中西医结合急重症
专业委员会常务委员
主任医师王倩医生
和上海中医药大学
金牌健康讲师团讲师
姜春雷医生将教大家
辨别日常生活中
最容易忽视的咳嗽
临床中
气道上是否会出现
很离奇的异物？
对此，王主任介绍，曾经有患者的气道中被纤支镜查出异常，周围都是炎症脓肿，最后不得不让胸外科医生介入会诊，取出来的多根鸭骨头，导致食道破裂。
你会正确咳嗽吗？
王主任介绍，有正确咳嗽五步法：
第一步：取坐姿，身体略往前倾；
第二步：利用腹式呼吸方法，进行缓慢呼吸；
第三步：在呼气末时，屏住呼吸，通过缩唇呼吸的方式，缓慢将浊气排出；
第四步：再次深吸气后，利用腹式呼吸，屏住2~3秒，再进行2~3次有力的咳嗽；
第五步：咳嗽时可以用手按住上腹部帮助呼吸，帮痰或浊气排
王主任表示，如果是小朋友咳嗽，可以泡一些茶，缓解小儿咳嗽症状；也可以用穴位治疗，让其咳嗽症状好转。
内外疗法治咳嗽
桑菊枇杷饮
药材：桑叶、枇杷叶、甘草、野菊花
上述四味药的作用都是帮助促进排痰，对于声音重浊、有痰患者起到缓解咳嗽、化痰的功效。
雪梨百合汤
食材：梨200克，百合50克，藕100克，兑水500毫升
这款汤饮有生津止咳的作用，润肺效果尤为明显，适合干咳、口干舌燥的人群。
来源： 名医话养生
