足厥阴肝经／中封
一、取穴步骤
【第一步】勾脚背，脚背最内侧突起的肌腱为胫骨前肌肌腱；
【第二步】食指沿内踝向前下方推，与胫骨前肌肌腱间凹陷中为中封穴。
二、重要结构
内踝前，胫骨前肌肌腱的内侧缘凹陷中。
三、主治
中封（保养精血之要穴）
①疝气；
②阴缩，阴茎痛，遗精；
③小便不利；
④腰痛、少腹痛、内踝肿痛等痛证。
四、定位
在踝区，内踝前，胫骨前肌肌腱的内侧缘凹陷中。
五、按摩
用拇指指端用力按中封，每次3分钟，以有酸胀感为宜，可调理男性肾虚。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-50分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸
时间：5-10分钟；
艾炷灸
时间：3-5壮。
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