提起退休，我们想到的就是日暮西山，垂垂迟暮，一下子从忙碌中空闲下来，既有变老的恐惧，也有生活无所适从的焦虑。
心理学家埃里克森认为：老年人要面临的核心发展是对自己的一生，形成一个整合的认识，接纳所有的成就与缺陷，从而达到自我的完满状态。
对于退休之后的老人来说，接纳自己已经退休的现实，然后按照意愿活出自己的乐趣与惬意，这才是退休之后，最聪明的选择。
老年人也要“有人爱”，更要识趣，而主动不做这三件事，才会让自己的晚年生活，更幸福。
插手子女的事有一种现象叫：秋裤效应。
大意是说，平时特别注重养生和健康的退休父母，真到了疫情爆发的时候，却并不在意平时的防护，反倒是平时一直大大咧咧的子女们，特别注意防护。
这时的父母就像年轻时的子女，在大冬天不穿秋裤一样，因为他们不觉得冷。而退休后的父母，退行到了子女当初的“叛逆”和特立独行。
子女为了让父母少串门，多防护，就像当年父母苦苦劝说多穿点衣服一样，又被戏称为“秋裤报应”。
父母与子女之间的对立性互动有很多，有时是争吵，有时是情绪的反感以及想法不一样的冲突，尤其是在父母退休后，这些冲突愈演愈烈。
反观父母与子女的冲突，主要源于两种原因：一是父母管得太多，二是父母拿着为孩子好，而不断要求子女听自己的话。
虽然说：不听老人言，吃亏在眼前。
但是毕竟老年人与年轻人，两代人之间的想法以及面对的生活环境是不同的，如果父母在退休后还把子女当成一个长不大的孩子一样，什么都想插手。
只会引发子女的反感，亲子之间慢慢疏远和产生冷漠的关系。
对于聪明的父母来说，不插手子女的事，好好规划自己的退休生活，多看看外面的生活，多体验一下生活的乐趣，才是明智之举。
过度干涉老伴“哎哎，老头子你别急着坐，先把菜洗了，孙女一会该放学了”。
“我今天忙了一天，你买完菜回来顺手把菜洗了呗。”
“就你忙呀，我难道不累吗？虽说我退休了，但接送孙女，买菜做饭，做家务，哪个不得我做？你倒好，不是出去潇洒，就是回家往沙发一瘫，让你洗个菜你还有意见了？”
说着说着，老夫妻就吵起来了。为什么过了半辈子的老夫妻，还会因为一点芝麻绿豆的事，吵得不可开交呢？
不是退休之后，应该好好过“夕阳无限好”的安逸生活吗？
实际上退休后的老人，因为时间突然多了起来，就会有种失落感，进而像个“老小孩”一样任性，尤其是在面对妻子的唠叨时，就会分外委屈和脾气大。
越是这个时候，妻子更不应该过度干涉老伴，而是要多说一些贴心的话，哄着说：哎呀，咱们都这么大岁数了，这些活还计较什么，你要实在太累，那我自己干就行了。
当老夫妻中有一个人能体谅对方一些，就胜过充满火药味的指责。
除了不过度干涉老板，还有一个沟通的小秘诀，多用“我”开头来表达感受，而不是以“你”开头直接批评的指责。
毕竟没有人喜欢被管制，更不喜欢听一些斥责和抱怨的话。
对于退休后的老人来说，老夫老妻感情其乐融融，才是晚年幸福生活的保障。
想想看，当夕阳西下，一对老夫妻一路慢走，有说有笑，或者一起做家务，低笑呢喃，这是多么美好的晚年生活啊。
隔代抚养没有界限感除了不插手儿女的生活，不限制老伴外，退休之后还要注意一个很重要的事，那就在隔代抚养时，务必要有界限感。
说到隔代抚养，之前对孩子要求非常严格的父母，对于孙子孙女却十分溺爱，甚至充当了孙子孙女的“后台”。
这是因为祖孙隔代感情更好，老人退休后时间多了，可做的事少了，也就把更多精力放在了带孙子孙女身上。
同时因为子女也有各自的工作和圈子，这时难免会有失落和孤独感，于是就把所有的感情放在了孙子孙女身上。
一方面让退休后的爷爷奶奶有了情感寄托，另一方面浓浓的亲情也温柔了老人的内心，会让退休后的老人，觉得自己还是很有用的。
值得注意的是，在隔代抚养的时候，爷爷奶奶或姥爷姥姥，要有界限感地去爱孙子和孙女，不能总是拿自己养大了这么多孩子，而自认为权威而不尊重子女的养育观。
不然，不顾子女的意见，坚持按自己的溺爱和纵容养孙子孙女，不仅会让子女反感，也会让老人明明出了力，还让子女埋怨。
对于退休后的老人来说，帮助子女照顾孩子是好事，但切不可倚老卖老，总觉得自己就是权威，凡事要学会有界限感。
有什么事，不妨多征求一下子女的意见，而不要一意孤行。倒不如用爱去温暖祖辈，多关心和照顾他们的生活，但不是无原则的溺爱。
退休的老人要明白爱是尊重，而不是自以为是，要充分尊重子女，和老伴好好说话，有底线的爱孙子孙女，这才是退休老人最明智的选择。
真希望退休后的老人，能用空闲的时间，过好自己的生活，实现长幼共融，其乐融融的晚年生活。
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