昨天的文章罗sir跟大家聊了关于跨专业就业的问题，有兴趣的同学可以点击链接阅读。你最担心的跨专业择业指南来了，一份最全的跨专业就业指南
当然我在前文也提到了，那些专业对口和选择了跨专业的同学固然是好的。但是也还有许多迷茫的毕业生，或者初入职场不久频繁跳槽更换工作的职场小白。
首先我们需要明确的一点是：迷茫是在任何年代都会有的产物，一个前提条件是满足基本生活的物质需求。
所以迷茫不是90后的特例，往前追溯80后甚至于70后都曾有迷茫的时期。那么如何提前度过迷茫期是我们需要探讨的。
心理学上对迷茫的定义为：我们不清楚自己要做什么，没有具体的对未来的规划，每天过的浑浑噩噩。
面对人生迷茫期，有的人能够很快走出来，豁然开朗；有的人则会在迷茫期迷失自己，彻底平庸下去，对自己完全放纵。
迷茫会让我们变得焦虑、压抑、严重甚至会导致抑郁症，对我们身心健康是极为不利的。因此，学会如何帮助自己度过迷茫期，对我们的未来职业生涯发展和心理健康都有好处。
频繁跳槽是对你自己未来不确定性的一种表现。
心理学告诉我们，想要尽快度过迷茫期，首先我们要学会分析自己迷茫的原因。而迷茫的原因不单单是表面的一句“我实际只是缺钱”就能够说明问题的，我们学会深层分析自己迷茫的本质是什么。
例如，“你为什么会感到缺钱迷茫？”“那么可能你需要一份好的工作？”“什么样的工作才算是好的？”合理运用问题拆分法，找到迷茫的本源问题。
心理学认为，我们之所以感到迷茫，是因为对自己未来的不确定性因素造成的。
罗sir在之前的文章也谈到过对未来的不确定性，会导致我们焦虑、迷茫。知乎上就曾有一个热门问答：为什么生活在上海月薪三万还很焦虑？点赞最高的回答是“因为你收入的来源不对，如果你收入组成是房租两万，工资一万你就不会焦虑。”
由此可见，焦虑、迷茫是我们对未来的不确定性造成的。因为你知道公司可能会垮，人也会有诸多风险和不确定性；如果你收入组成有着固定资产例如房子，那么基于未来的确定性你就不太会感到迷茫和焦虑。
因此，首先要明确的一点就是自己的迷茫是从何处产生的。例如，你是对具体的某件事感到不确定，还是对于自己未来职业天花板感到不确定？当你了解自己迷茫感具体来源于什么事物时，就能够对症下药，进行下一步的行动。
当我们认识到迷茫的根本点是对于未来的不确定性时，我们能做的就是增加确定性并拥有掌控感。
密歇根州立大学的一项心理学研究发现，当一个人觉得自己有能力掌控自己的生活节奏时，就会产生强烈的自信心，一定程度上就能够削弱消极感。
而这也是我们感到迷茫、焦虑时喜欢写下对于未来的计划，因为在这个过程中，我们能够获得掌控自己人生的力量感。
因此，想要根本性摆脱迷茫，我们需要制定阶段性规划。给自己足够多的决策权，慢慢树立自我建立高自尊人格。当你对自我的要求更高，你的自尊水平也会相应的升高，并逐渐获得自信心，那么就会更加精心设计自己的未来，形成一个良好的正循环。
如何做好一个阶段性规划
前面我们讲了抵抗不确定性的最好办法就是掌控自己的人生，那么如何做好一个对于未来的阶段性规划呢？
我们需要注意到的是，在我们规划未来的时候，不能只定一个可行性不强、空洞的目标。很多人在定下目标后，依然浑浑噩噩地过日子，对自己的未来还是一样感到迷茫。
所以值得你要小心的是，一个大而空洞的目标是虚无的不能引发我们对未来的掌控力。
具体的做法是：结合自己的实际情况定出合理目标，然后细分再细分，制定出阶段性小目标并根据实际行动来完成小目标，获得反馈给予我们成就感。然后再根据目标去完成又获得反馈，形成一个良好的正反馈循环。
通过这种循序渐进的方式，我们就会知道当下阶段应该做什么事，规划性的完成，在这个过程中对于未来的不确定性恐惧自然就消除了。因为你的每一步都在你的规划之中，这也是对于自我的掌控感。
当我们认识到了迷茫的本质、知道了抵抗不确定性的办法就是掌控自己的人生——自律。但是我相信还有更多的人不知道如何在迷茫中选择自己合适的职业。
当我们谈到规划阶段性目标的时候，我们要如何做一份属于自己的职业规划书呢？
最简单的办法就是：运用MBTI性格测量工具。这是全球最多人用的职业性格测试工具，具体就是根据你的行为习惯、心理分析、性格等因素。综合评估后帮助你选择依据你的性格合适什么样的职业道路。
这个工具的优势就在于傻瓜式操作，简单高效地评测出你所适合的职业；再根据你的实际情况作出最佳决策，拥有你自己专属的职业生涯规划。
当然缺点也是显而易见的，罗sir自己就曾做过这样的评测。评测结果的确是非常准的，为什么？因为适合我的职业我大概看了一下，估摸着有几十种之多。
让我在几十种职业当中选择一种职业发展，罗sir怎么看都觉着不是很靠谱。所以我们说MBTI性格测量工具，一般运用场景是公司对应聘者所提供的一项测试，意在测试应聘者对所应聘的职位合适与否，个人的运用还是需要科学的决策和自己对职业发展的思考。
MBTI作为职业发展的参考工具是非常有必要的，所以你要如何找出适合自己的职业道路呢？
- 根据宏观背景来选择“经久不衰”的行业
- 结合自身实际情况来做出取舍和选择行业优先级
- 依据自身兴趣爱好和性格做出选择
以上三点可以作为择业的一个选择标准；同时罗sir需要提醒的是，警惕迷茫时期的惰性思维“晚上想着千条路，早上起来走原路。”
想法是需要与实际行动相结合的。为什么我们常常会把迷茫和自律放在对立面呢？因为实际行动严格按照规划行事的，这其实就是一种自律。
惰性思维是人的天性，关键就在于你要如何去克服惰性思维。优秀的人为什么总是少数的，因为你要做到违反“人性”其实是很难的，你需要在面对诱惑时克制自己，需要拥有延迟满足感，需要拥有掌控感。
正如作家刘同的小说一样“谁的青春不迷茫。”
作者：罗sir，一个深度与广度真实与独到的自媒体从业者。欢迎关注转发评论，每天分享真知灼见~
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