花生到底能降血脂还是吃了血脂会高

花生能降血脂，想要降血脂饮食调理是首要的治疗措施，应注意长期坚持清淡、低脂饮食，均衡膳食营养，避免油腻食物，戒烟、戒酒，防止肥胖，其次要适量运动，积极的运动锻炼非常重要，应该长期坚持，今天小编就来聊一聊关于花生到底能降血脂还是吃了血脂会高?接下来我们就一起去研究一下吧!

花生到底能降血脂还是吃了血脂会高

花生能降血脂，想要降血脂饮食调理是首要的治疗措施，应注意长期坚持清淡、低脂饮食，均衡膳食营养，避免油腻食物，戒烟、戒酒，防止肥胖，其次要适量运动，积极的运动锻炼非常重要，应该长期坚持。