随着现在生活环境和生活方式的改变，使很多的朋友患上了散光的眼疾，尤其是很多宝宝在很小的时候，眼睛就会出现散光的不适。散光属于眼球的一种缺陷，用眼睛去看远处物体时，会在视网膜上形成的影像会呈现出一条线，而不是一个清晰的点。
人一生下来，眼睛主要就会面对两个问题，远视和散光。前者，随着年龄发育会慢慢变成正视眼。但是如果眼睛有散光，很可能会对视觉发育造成影响。当眼睛存在散光容易影响视觉发育，甚至引起弱视，需要戴镜来及时干预。
其实，几乎我们每个人都或多或少有散光，这是天生的。通常度数稳定，不会随着年龄增加而加深太多。但是，如果发现散光从原来的100度变成了200度、300度！就要小心是眼睛遇上了一些疾病，找到眼科医生，检查一下眼睛。
散光需要采取措施进行矫正，否则眼睛会因为不断寻求最佳聚焦点而过度调节，从而导致视力快速下降、引起视疲劳、斜视等。
轻度散光可以通过改变调节，而使两条焦线的距离缩短，达到看清物体的目的，但却容易造成视疲劳；重度散光由于无法用调节弥补，反倒不容易视觉疲劳，但视力一般较差，如果长期得不到纠正，就会导致弱视。
散光的矫正方法有哪些呢？
框架眼镜：适合规则散光和较低度数散光。配戴眼镜前需要经过视光人员检影验光，小朋友必要的话进行散瞳验光，了解散光性质和度数后，戴镜、试镜，最终验配合适自己的散光眼镜。
角膜接触镜：普通框架眼镜无法矫正不规则散光，对高度散光的矫正效果也不如人意，对此最好的办法是采用硬性角膜接触镜，即RGP镜片来矫正。
屈光手术：眼睛散光可以用激光矫正手术，其手术方式与近视的差不多，在打激光时设置成相应的度数即可，用激光治疗，可以有效恢复眼睛散光的问题，具体适合哪一种手术方式，需要在医院进行术前检查来判断。
造成散光的原因有很多，平时要多加预防。
用眼姿势：导致散光大多是由于平时用眼不当造成的，所以平时看书、写字时，光线要充足柔和，看书姿势要正确，眼睛与书本保持在30公分至40公分之间的距离，不要躺着看书，也不要在车上或者船上看书，除了看书，看电视和上网也要特别注意姿势，其高度应比眼睛平行线低一点，这样均可以预防散光，帮助恢复眼睛散光。
转动眼睛：常常转眼对于恢复眼睛散光很有好处，可以锻炼眼肌，改善营养，使眼睛灵活自如。具体做法：全身放松，清除杂念，眼睛睁开，转动眼球，注意不要动头颈部。将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转6圈，再让眼睛由凝视正下方，转至右方，至正上方，至左方，最后回到正下方，这样，再逆时针方向转6圈，总共做4次即可，每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。
清洗眼睛：适当地清洗眼睛能够洗掉眼中的有害物质和灰尘，改善眼睛散光、远视、近视的屈光不正程度，有助于恢复眼睛视力。将脸盆彻底消毒，倒入45度左右的温水后，再脸放进水中，慢慢在水中睁开双眼，让眼球上下左右，做旋转运动，转了几圈后，会感觉眼睛非常舒适明亮。
现在，儿童青少年的眼睛屈光问题的发病率逐年攀升。对于200度以上的高度散光或对视力产生了影响的散光，应尽早戴镜，避免导致弱视和双眼视功能发育异常。尤其是早产或有遗传性眼病家族史的孩子一定要做到尽早发现，尽早干预。
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