单吃牛油果的味道不是毎个人都能享受得了的,多吃二口都觉得得各种的呕,但牛油果是果中珍品,富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等。它的营养价值十分高,还有降低胆固醇、降血脂、保护心血管、保护肝脏、美容护肤等功效,所以加入椰汁香蕉和酸奶让它在炼丹炉里一整,就变成一款老少通吃的的健康饮品(收起)
难度:切墩(初级) | |
主料 | |
牛油果一只 | 酸奶500g |
香蕉一根 | 蜂蜜3茶勺 |
椰汁2茶勺 |
牛油果椰汁酸奶的做法步骤
1. 准备好各种材料
2. 香蕉切块,牛油果备用
3. 将牛油果对半切开取核
4. 将二样东西混合
5. 香蕉牛油果椰汁酸奶和蜜蜂一起加入料理机摇滚
6. 满满的爱呀
7. 来一口,爽歪歪
提出问题