1,饭前喝水2,晚上不吃水果,今天小编就来聊一聊关于减肥一定要做到的7个生活习惯?接下来我们就一起去研究一下吧!
减肥一定要做到的7个生活习惯
1,饭前喝水
2,晚上不吃水果
3,米饭换杂粮
4,多吃蛋白质食物
5,戒饮料和零食
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