陈氏太极单刀

陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种,原套路只有 13个动作,故称十三刀。陈氏太极单刀套路短小精悍,势势用法逼真。它的滚、团、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等 13 种刀法,真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济,快慢相间,窜蹦跳跃,松活弹抖,沾粘连随,缠绕落空的特点,确有刀如猛虎,力劈华山之势,并兼有短兵长用之法。

在练习时,要求手、眼、身法、步要密切配合,一动全动,劲力连绵不断,完整一气,刀法清晰,用意明确,合乎规范。练刀要缠头裹脑,律背缠腰,大劈大砍,气势磅礴。

1、单刀起势 13、左拨草寻蛇

2、护心刀 14、右拨草寻蛇

3、青龙出水 15、青龙出水

4、风卷残花 16、风卷残花

5、白云盖顶 17、雁别金翅

6、黑虎园山堰

7、苏秦背剑 18、夜叉探海

8、金鸡独立 19、左翻身砍

9、迎风滚避 20、右翻身砍

10、腰斩白蛇 21、白蛇吐信

11、日套三环 22、怀中抱月

12、拨云望日 23、收势

陈氏太极单刀23式(陈氏太极单刀)(1)

弘扬中华传统武术太极单刀

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