很多人应该都知道甘蔗有“冬季人参”的美称,大家可能只知道甘蔗有生津止渴的作用,其实甘蔗还有很多大家所不知道的功效和养生的吃法呢,现在知道也不迟,一起来了解一下吧!甘蔗对身体都有什么好处呢?

1、解酒护肝

甘蔗中富含水分和糖分,在口渴的时候吃上一口甘蔗能够缓解口渴,还可以缓解酒后不舒服的感觉,能够减轻酒精对肝脏的伤害,可以很好的起到醒酒护肝的作用。

吃人参果有什么作用和功效(这种水果也具有人参般的养生功效)(1)

2、清热解毒

甘蔗也富含大量的纤维,能够刺激肠道,加快肠道蠕动,润肠通便,能够让体内的垃圾和毒素快速的排出体外,在我们发烧感冒、口干舌燥、小便不畅的时候吃点甘蔗能够对身体起到清热解毒的作用,还可以滋润肌肤,使皮肤不那么干燥。

3、治疗口臭

甘蔗好吃的做法

1、甘蔗姜汤

甘蔗姜汤具有滋阴养胃的作用,能够治疗胃炎、呕吐,甘蔗性寒可以在煮汤的时候加入姜片调和一下。

步骤:新鲜甘蔗200克,姜片3片,然后榨汁,每天喝15毫升,每天喝2次。

吃人参果有什么作用和功效(这种水果也具有人参般的养生功效)(2)

2、粳米甘蔗粥

甘蔗味道清甜,能够治疗口干舌燥、消化不良

步骤:取新鲜甘蔗200克,放入榨汁机,榨成甘蔗汁,然后将150克大米洗净,将甘蔗汁和大米放入锅中,加入纯净水,熬煮半个小时,即可食用。

吃人参果有什么作用和功效(这种水果也具有人参般的养生功效)(3)

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