今天中午在家里做的南汁，放在冰箱，晚上散步回家喝上一杯，哇！软糯香甜，回味无穷！一个字爽！
平时在饭店一盅约500毫升需要20元，在家做1400毫升不用5元。
南瓜汁的做法超级简单。
准备材料：
南瓜约350克
鲜玉米粒100克
冰糖适量
米30克
水1400毫升
大家一定记得放米，因为米起到粘稠的作用！
做法：
南瓜去皮切小块，玉米粒、米洗干净，喜欢甜的加上冰糖适量、加1400毫升水一起放进破壁机。
我这台机热饮上限刚好1400亳升
加好水，盖好盖子，然后按汤/糊健。
30分钟后，美味南瓜汁做好拉！
冷饮热饮随自己喜欢，喜欢冷饮的，凉后放进冰箱里，就成了一杯健康美味的“饮品”������
温馨提示：
根据网上资料显示
南瓜不适合加红薯，两者同食会导致 肠胃气胀、腹痛、吐酸水等；
南瓜不适合加红枣，两者同食会加重消化不良等症状。
,
