最简单最实用的过人方法(当今最流行的几种过人招式)(1)

最简单最实用的过人方法(当今最流行的几种过人招式)(2)

大家好,我是技巧君!

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最简单最实用的过人方法(当今最流行的几种过人招式)(3)


大家好,我是技巧君,

很多时候,过人动作想要高效,

并不是说越复杂、越花哨,就越好。

而是动作做到点上就足够了,

这样即便再简单的动作,

也能够发挥超常的功效。

最简单最实用的过人方法(当今最流行的几种过人招式)(4)


解析环节


变向过人

最好用的突破招式!

简单超实用!

行进间压低身体重心,

快速一个变向晃开防守突破上篮!

最简单最实用的过人方法(当今最流行的几种过人招式)(5)

内外变向

在运球推进中利用手掌和手臂改变球的高低位置以及方向,结合头部和眼神的假动作,

轻松晃开防守!

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内外变向 Crossover

这套动作实际上是In and Out,

基础上再加了第二次的变向,

使用单手体前变向迷惑防守,

在防守者对你的进攻行为产生误判时,

再次采用Crossover便可过掉防守者!

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单手体前变向衔接转身过人

这个动作对于普通爱好者还是挺难的,

没有一定的控球基础不要去尝试,

刚刚开始可以放慢速度,

把动作做熟练后再慢慢上速度!

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胯下变向

胯下变向已成为当今的篮球赛场上,

非常流行和实用的过人技术,

行进间突然一个胯下运球迷惑防守,

随后再快速一个变向过掉防守,

动作要一气呵成!

最简单最实用的过人方法(当今最流行的几种过人招式)(9)

拜佛过人

这个动作主要是一个投篮假动作,

骗起防守的重心,

然后达到过掉对手的效果!

这招不仅仅是手上的动作,

眼神和表情也很重要!

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